Психология спортивного соревнования - Контрольная работа

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Уральский государственный университет физической культуры»Она протекает в сложных экстремальных условиях соревнований и характеризуется физическими и психоэмоциональными нагрузками на уровне предельных возможностей человеческого организма. Необычные по интенсивности и длительности физические, и психические напряжения обусловлены особенностями спортивной деятельности: спецификой ее предмета, необходимостью постоянного совершенствования спортивных достижений, состязательно-соревновательной направленностью. В связи с этим особую актуальность приобретают исследования психологических особенностей соревновательной деятельности спортсменов и особенностей их предстартовых психических состояний. Цель исследования: изучить психологические особенности спортивного соревнования и особенности предстартовых психических состояний (их характеристики, причины возникновения и пути предотвращения).Спортивные соревнования существеннейшим образом влияют на развитие мотивации спортсмена. Формирование состязательности как целой группы мотивов, побуждающих человека участвовать в соревнованиях, стремиться к победе, составляет важную сторону подготовки спортсмена, в спортивных соревнованиях нередко возникают весьма ответственные, порой опасные для жизни и здоровья экстремальные ситуации, заставляя спортсменов действовать на пределе собственных возможностей. Социальная значимость как самих соревнований, так и спортивного результата, показанного спортсменом, порой очень велика и глубоко сказывается на судьбах участников соревнований, на статусе спорта и его видов, на оценках достижений той или иной страны. Соревнования осуждают и восхваляют, реже к ним остаются равнодушными. Успешное выступление в соревнованиях зависит не только от высокого уровня физической, технической и тактической подготовленности спортсмена, но и от его психологической готовности.Психическое состояние - это самостоятельное проявление человеческой психики, всегда сопровождающееся внешними признаками, имеющими преходящий, динамический характер, не являющимися психическими процессами или свойствами личности, выражающееся чаще всего в эмоциях, окрашивающее всю психическую деятельность человека и связанное с познавательной деятельностью, с волевой сферой и личностью в целом. В зависимости от преобладания основных сторон психики, психические состояния подразделяются на интеллектуальные, эмоциональные и волевые. Если интеллектуальные и волевые стороны психики определяют наличие оптимального психического состояния, то эмоциональная сторона может вызывать и неблагоприятные психические состояния, которые субъективно переживаются, как нежелание выступать в соревнованиях, вялость и лень («стартовая апатия»), или как чрезмерная тревога («стартовая лихорадка»). Проблема психических состояний имеет в спортивной психологии огромное значение, поскольку психические состояния существенно определяют характер деятельности спортсмена. При этом в спортивной психологии наибольшее внимание уделяется «отрицательным состояниям» (растерянности, неуверенности, «предстартовой лихорадке», «стартовой апатии» и т. д.), преодоление которых, по мнению многих исследователей, является условием эффективной и продуктивной деятельности, психической надежности, критерием «готовности» спортсмена к достижению максимального для себя результата (О. А.Проведенный анализ научной литературы по проблеме психических состояний спортсменов и методов их оптимизации путем психологической подготовки спортсмена показал, что особенности спортивной деятельности (специфика ее предмета, необходимость постоянного совершенствования спортивных достижений, состязательно-соревновательная направленность, нагрузки на уровне предельных возможностей человеческого организма) обусловливают определенный уровень психического напряжения у спортсменов, который с приближением стартов усиливается, приводя к возникновению предстартового психического состояния «боевой готовности» (если уровень напряжения оптимален), свидетельствующего об оптимальном уровне подготовленности спортсмена к психофизическим нагрузкам спортивно-соревновательной деятельности и достижению результата в соревнованиях (А. Ц. Отклонения уровня психического напряжения от оптимального приводит либо к «предстартовой лихорадки» (если уровень напряжения чрезмерно высокий), либо к «предстартовой апатии» (если он недостаточен). Состояние психической готовности спортсмена формируется в процессе его психической подготовки, под которой понимают систему психолого-педагогических воздействий, применяемых с целью формирования и совершенствования у спортсменов свойств личности и психических качеств, необходимых для успешного выполнения тренировочной деятельности, подготовки к соревнованиям и надежного выступления в них.

Оглавление

Введение

1. Психологические особенности спортивного соревнования

2. Предстартовые психические состояния: характеристика, причины возникновения, пути предотвращения

Заключение

Список использованных источников