Роль особистості психолога в підготовчому процесі боксерів юнацького віку. Психологічне забезпечення тренування і змагань спортсменів. Діагностика стану психічної готовності боксерів. Методи відновлення і психорегуляції (фрустрація, психогігієна).
Молоді люди йдуть у бокс з метою розвинути як свою фізичну силу, так і зміцнити свій психологічний стан. Психологія спорту в цілому і боксу зокрема дуже важлива і досить мало вивчена нині. Проте не кожен тренер в змозі забезпечити повноцінний психологічний розвиток боксера з точки зору його підготовки до змагань і після їх закінчення. Професійний психолог, що особливо має досвід роботи у сфері спорту, зможе реалізувати повноцінну підготовку боксера до фізичних навантажень, які постійно збільшуватимуться, допоможе в складних ситуаціях, які виникають як під час тренувань, так і під час змагань, а також допоможе спортсменові отримати найголовніше - психологічну стійкість під час бою і після його закінчення. Предмет дослідження : психологічні аспекти, що впливають на становлення волі боксерів і упевненої роботи на рингу і в процесі тренувань, а також методики оцінки цих показників.Психологія спорту вивчає психологічні особливості спортивної діяльності. Не про всякого боксера можна сказати що він "боєць", навіть якщо він має високу техніку, тактику і фізичну підготовку. Психічні процеси і психологічні особливості особи і діяльності людини в їх сукупності називаються свідомістю або, в ширшому сенсі, психікою. Психологічні особливості, психічні процеси і риси особи якнайповніше проявляються при сильній розумовій і фізичній напрузі, за умов довкілля, що постійно міняються, що спостерігається в спорті, зокрема в єдиноборстві. При психологічній підготовці боксера на перший план висуваються його індивідуальні якості; тому психолог має бути досить ерудований в області педагогіки, фізіології і лікарського контролю з тим, щоб досконально вивчити свого підопічного і найбільш індивідуалізувати підготовку з урахуванням його здібностей і умов їх розвитку.В процесі тренування боксер має бути психологічно підготовлений до зустрічей на рингу з будь-ким по індивідуальних особливостях і манері бою боксерами і при цьому має бути упевнений у своїй готовності. У певних тактичних завданнях тренера в умовних боях з партнерами боксер набуває бойового досвіду і упевненість у своїх силах і засобах ведення бою. Особливого значення для боксерів набуває психологічна підготовка до турнірного змагання, де боксерові впродовж 10-12 днів належить провести декілька боїв, від бою до бою зберігати на високому рівні психічний і фізичний стан, утримувати бойову вагу (масу) і до кінця турніру не отримати ушкоджень. Правильно організовані тренування (оптимальний підбір партнерів для вдосконалення спортивної майстерності, хороші умови зайняття, увага тренера і психолога до боксера, цікаві і різноманітні вправи), індивідуалізація учбових завдань підвищують настрій боксера, зміцнюють його волю до перемоги. Боксер, що йде в турнірі без поразки, після кожного бою відпочиває морально і фізично, розслабляється, але через день або два, а може бути і наступного дня його знову чекає бій з сильнішим супротивником, який так само, як і він, заздалегідь отримав перемогу.Такі тренеризабувають, що боксер - головна особа в змаганнях, і тому,наскільки він буде самостійний і ініціативний, залежитьуспіх бою. Боксер, звиклий діяти у бою тільки по указці, частовтрачається, особливо зустрічаючись з незнайомимсупротивником. Різні за манерою боюпартнери ставлять боксера в найрізноманітніші бойовіумови і примушують його критично оцінювати обстановку,що складається, самостійно знаходити засоби виграшноїтактики. Але саме тренер підводить боксера до оволодіння майстерністю, послідовно озброюючи його потрібними навичками і якостями. Боксер, що переконався на практиці в швидкості і точності своїх атакуючих і контратакуючих ударів, в міцності своїх навичок в захисті, упевнено триматиметься у бою, сміло діяти у будь-яких бойових умовах.Пуні так сформулював розуміння стану психічної готовності до змагань: "Воно є складні, цілісні прови особистості, які характеризуються тверезою упевненістю спортсмена у своїх силах, прагненням активно боротися до кінця за досягнення наміченої мети, оптимальним рівнем емоційного збудження, високою мірою завадостійкої по відношенню до різних несприятливих діючих зовнішніх і внутрішніх впливів, здатність довільно управляти своїми діями, думкам, почуттями, усією поведінкою, адекватно виникаючим і нескінченно мінливим ситуаціям спортивної боротьби, і усе це в умовах вищої міри напруженої, афектуючої атмосфери змагання[43, c 145-149]. В той же час ці переживання характеризуються зовнішніми проявами (поведінка, дія) по яких, до речі кажучи, можна обєктивно судити про психічний стан і її динаміку у спортсмена. Це прагнення ще спеціально формується в процесі спрямованої психологічної підготовки до кожного конкретного змагання, оскільки відомо,що участь у будь-якому змаганні для будь-якого спортсмена, є зіткнення двох неповторних складових : неповторності умов змагань з неповторною індивідуальністю спортсмена. При діагностиці стану психічної готовності до змагання слід орієнтуватися на ознаки, що входять в синдром цього стану, і отже використовуват
План
Зміст
Вступ
Глава 1. Психологічна і вольова підготовка боксерів юнацького віку
1.1 Роль особистості психолога в підготовчому процесі боксерів юнацького віку
1.2 Психологічне забезпечення підготовки, тренування і змагань спортсменів
1.3 Психолого-вольові аспекти в підготовці юнаків-боксерів
Глава 2. Діагностика стану і методи відновлення психологічної активності спортсменів
2.1 Діагностика стану психічної готовності боксерів
2.2 Методи відновлення і психорегуляції(гетерорегуляція, ауторегуляція, фрустрація, психогігієна)
2.3 Методи підвищення рівня психологічної підготовки боксерів
Глава 3. Практичний аналіз оцінки психологічних показників боксерів юнацького віку
3.1 Аналіз роботи психолога з боксером юнацького віку вперіод підготовки, тренування, змагань
