Оценка собственных валеологических показателей. Определение уровня здоровья, биологического возраста, способности к адаптации, состояния нервной системы. Нахождение уровня физического развития. Разработка программы оздоровления и очистки организма.
(По результатам теста мой уровень здоровья является хорошим, я набрал 5 баллов, следовательно мой образ жизни можно отнести к здоровому. Для его получения регистрируются следующие единичные показатели: возраст, масса тела, рост, частота пульса, артериальное давление. 1 балл 2 балла З балла 4 балла 5 баллов 6 баллов 7 баллов 8 баллов 9 баллов По результатам теста, я набрал 60 баллов, я отношусь к умеренно утреннему типу людей, Идеальный режим дня, которого я стремлюсь поддерживаться , на мой взгляд выглядит так: 7 00 - 8 00 - подъем, утренняя зарядка Употребление алкоголя и наркотических веществ особенно пагубно влияет на организм подростка , так как его организм еще не имеет достаточной защиты от перечисленных выше веществ , его организм сильнее подвержен внешним влияниям и значительно слабее организма взрослого .
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
