Профессиональная направленность физической культуры - Реферат

ОГБОУ СПО "Рославльский медицинский техникум" Реферат по дисциплине: Физическая культура на тему: "Профессиональная направленность физической культуры"Профессиональная деятельность каждого человека оказывает неоценимое влияние не только на его благосостояние, но и на психическое и физическое здоровье. Таким образом мы, как будущие фармацевты, должны реально оценивать состояние нашего здоровья и заботиться о его поддержании в условиях нашей работы. Раздел медицины, занимающийся изучением, диагностикой и лечением болезней, возникающих изза воздействия на организм человека неблагоприятных факторов того или иного производства называется профпатологией. Профпатология изучает действие вредных факторов производства на организм человека, причины и механизмы развития профессиональных болезней.Фармацевты разрабатывают новые лекарственные вещества, создают технологию их приготовления, совершенствуют использование новых веществ, хранят и отпускают населению лекарства. Фармацевт-фармакогност - специалист, изучающий лекарственные растения, биологически активные соединения в их составе, возможность приготовления растительных лекарственных препаратов, а также ресурсы растительного лекарственного сырья. Фармацевт-технолог - осуществляет разработку и создание рациональных лекарственных форм (таблетки, капсулы, аэрозоли, растворы и т.д.), обеспечивающих максимальную биодоступность активного ингредиента организму. Клинический фармацевт - специалист по вопросам рационального применения всего арсенала лекарственных средств, консультирующий врачей и пациентов по выбору и применению лекарств, по их особенностям, возможным взаимодействиям, дозированию, побочным эффектам, и другим вопросам, возникающим в процессе лечения. Затем, согласно правилам, оформить заказ на лекарства, определить его стоимость, если это готовый лекарственный препарат, выдать его покупателю, а если лекарство нуждается в специальном приготовлении, то передать рецепт фармацевту, который приготовит необходимые лекарственные препараты.воздействие пылевых факторов: работа с лекарственным растительным сырьем, пылящими химическими веществами воздействие химических факторов: работа с химическими веществами и лекарственными средствами воздействие физических факторов: ионизирующее излучение; воздействие шума, вибрации; электромагнитное излучение; воздействие атмосферного давления; воздействие температуры перенапряжение органов и систем человеческого организма: перенапряжение опорно-двигательного аппарата (работа, требующая много стоять, сидеть, ходить); перенапряжение глаз отдельно можно выделить нервное и эмоциональное напряжение: работа с покупателем, общение с сотрудниками и начальством.Вот одна из них, называемая "повторное дыхание": вдохните на 4 счета, задержите дыхание на 4 счета, выдохните на 4 счета. Когда техника дыхательного цикла "повторное дыхание" - 4-4-4 будет полностью освоена, нужно постараться повысить потенциал своей дыхательной системы, освоив цикл 4-4-8 (вдох - на 4 счета, задержка дыхания - на 4 счета, выдох - на 8 счетов). А затем можно двигаться дальше и осваивать цикл 4-8-12 (вдох - на 4 счета, задержка дыхания - на 8 счетов, выдох - на 12 счетов). На работе данные упражнения помогут успокоиться в нервной обстановке, также упражнения способствуют очищению легких. выполнение первого упражнения начните всего с нескольких счетов, а затем, по мере того как будет увеличиваться объем ваших легких, постепенно увеличивайте время вдоха, задержки дыхания и выдоха;Упражнения для укрепления мышц и связок который должны поддерживать позвоночник в вертикальном положении. Укрепить мышцы и связки, поддерживающие позвоночник. Упражнения предназначены для профилактики и восстановления позвоночника, а не для одноразового, быстрого лечения позвоночника. Упражнения лучше всего делать несколько раз в день, как минимум утром и вечером. Выполняя упражнения старайтесь чувствовать позвоночник и мышцы спины, не делайте упражнения просто механически.Так как работа фармацевта может быть связана с длительным стоянием (например работа первостольника), то вполне возможно развитие варикоза нижних конечностей. Лежа на спине: ноги сгибают в коленных суставах и осуществляют в них вращательные движения вправо и влево (в каждую сторону по 5-7 раз); нижние конечности поднимают верх и разводят, затем, оттягивая носки, выполняют круговые движения в голеностопе (также по 5-7 раз вправо и влево);Итак, мы создали комплекс упражнений, который содержит в себе упражнения, направленные на уменьшение влияния основных неблагоприятных факторов профессиональной деятельности фармацевта. Упражнения на дыхание способствуют успокоению, кроме того правильное дыхание способствует очистке легких, что не маловажно при работе в условиях запыленности. Упражнения для глаз способствуют расслаблению глазных мышц, увеличению кровоснабжения глаз, восстановлению зрения.

Содержание

Введение

1. Характер работы фармацевта и условия труда

2. Неблагоприятные факторы профессиональной деятельности фармацевта

3. Комплекс упражнений лечебной физкультуры

3.1 Дыхательные упражнения

3.2 Лечебная физкультура (ЛФК) для восстановления позвоночника

4. Упражнения, направленные на предотвращение развития варикоза нижних конечностей

Заключение

Список использованной литературы