Исследование режимных моментов для детей первого года жизни. Изучение материалов в области педиатрии в сете настоящего дня. Рекомендации педиатров по смене режима ребенка до одного года. Советы и рекомендации для родителей малышей до года жизни.
Грамотно организованный режим дня для ребенка до года помогает уравновесить сон и бодрствование, а посредством определения правильного питания - обеспечить детский организм всеми самыми необходимыми питательными веществами, минералами и витаминами [1]. Первый месяц своей жизни малыш находится в состоянии сна приблизительно до 20 часов в сутки, а в недолгие моменты бодрствования, ребенок сосет грудь. На втором месяце ребенок начинает все дольше спать по ночам и бодрствовать днем, а к трем месяцам уже на протяжении всей ночи малыш стареется не тревожить маму. Для этого родителям необходимо постепенно приучать ребенка к определенному режиму, который поможет малышу поддерживать бодрое, эмоционально положительное и уравновешенное состояние в течение дня. Необходимо мамам понять одну простую вещь - со временем ребенок будет требовать все больше внимания, и если вы сейчас не научитесь правильно организовать режим дня, то и для мамы и для ребенка это станет впоследствии очень серьезной проблемой.Спит ребенок, как правило, до 4 раз в день с промежутками для бодрствования в 1,5-2,5 часа [3]. Если с раннего возраста приучить ребенка к режиму, он уже в два месяца сможет самостоятельно просить кушать, укладываться спать в определенное время, что очень обрадует его маму и даст ее возможность полноценно отдохнуть. Если ваш малыш самостоятельно установил подходящий ему режим, следует помнить, что до трехмесячного возраста ребенок должен кушать не реже, чем через два часа, поэтому рекомендуется предлагать ему грудь даже во сне, чтобы простимулировать достаточную выработку грудного молока и дать возможность маме хоть немного выспаться. Режим дня приучает ребенка к правильной смене сна и бодрствования, учит различать кроху день и ночь, а также предохраняет малыша от переутомления, гарантирует его активность и бодрость, что является залогом своевременного физического и умственного развития. К 3 месяцам дети спят в среднем 17-18 часов в сутки, а к полугоду - 16 часов, при этом на ночной сон приходится примерно 10-11 часов.Правильно организованный режим способствует умственному и физическому развитию ребенка: он с удовольствием гуляет, подолгу играет, интересуется новыми предметами, людьми, подвижен, охотно улыбается, легко вступает в контакт. Кроха сам подсказывает маме, когда пора действовать - а мама отлично знает особенности поведения своего малыша [6]. С рождения до года режим для мамы и ребенка меняется кардинальным образом, а потому приведенный ниже режим может подвергаться корректировкам, однако, и подан он здесь только для того, чтобы помочь составить правильное представление об удобной организации дня, а не для того, чтобы убедить мамочек неукоснительно следовать рекомендациям.
План
Содержание
Введение
1. Правильный режим для мамы и ребенка - залог здоровья и хорошего самочувствия
1.1 Режим дня: основные моменты
1.2 Как установить правильный режим?
2. Практическое применение теоретических знаний в жизни (рекомендации и советы)
2.1 Рекомендации педиатров по смене режима ребенка первого года жизни
2.2 Советы мамам как наладить быт в доме, если в доме маленький ребенок
Заключение
Список использованной литературы
Введение
Первый год после рождения очень важен для малыша, так как именно в этот период происходит закладывание многих его привычек.
Грамотно организованный режим дня для ребенка до года помогает уравновесить сон и бодрствование, а посредством определения правильного питания - обеспечить детский организм всеми самыми необходимыми питательными веществами, минералами и витаминами [1].
Первый месяц своей жизни малыш находится в состоянии сна приблизительно до 20 часов в сутки, а в недолгие моменты бодрствования, ребенок сосет грудь. На втором месяце ребенок начинает все дольше спать по ночам и бодрствовать днем, а к трем месяцам уже на протяжении всей ночи малыш стареется не тревожить маму.
Четкое чередование бодрствования и сна, как правило, устанавливается со временем. Для этого родителям необходимо постепенно приучать ребенка к определенному режиму, который поможет малышу поддерживать бодрое, эмоционально положительное и уравновешенное состояние в течение дня. Однако все люди разные и живут соответственно своим заданным биологическим ритмам, с которыми необходимо считаться, а попытки их изменить нередко приводят к значительным расстройствам организма.
Ребенок уже с рождение настроен на необходимый, предназначенный только ему жизненный режим, поэтому переделывать его не стоит. Для здорового и активного роста вашего чада необходимо четко следить за ним, чтобы выяснить все особенности его суточного режима. Это поможет родителям подобрать для малыша наилучший режим, который будет полностью соответствовать его биоритмам.
Правильный режим для мамы и ребенка - залог здоровья и хорошего настроения любой семьи. Особенно это важно понять тем женщинам, которые стали мамами в первый раз.
Как правило, они по инерции стараются жить активно и упорно не желают признаваться себе в том, что с рождением ребенка мир изменился раз и навсегда и теперь ваше жизненное пространство прочно и надолго ограничено зоной досягаемости любимого карапуза.
Необходимо мамам понять одну простую вещь - со временем ребенок будет требовать все больше внимания, и если вы сейчас не научитесь правильно организовать режим дня, то и для мамы и для ребенка это станет впоследствии очень серьезной проблемой.
Данная работа направлена на исследование проблемы организации правильного режима дня, как для самого ребенка, так и для его матери, ведь мать и дитя понятия, в особенности только после рождения, понятия совершенно не разделимые.
Курсовая работа основана на современных взглядах на проблемы детской педиатрии, к примеру, на основе работ Караваевой А.Л., врача-неонатолога, м.н.с. отделения новорожденных отдела неонатологии и педиатрии ФГБУ НЦАГИП им. В.И. Кулакова [2]. А также на материале интернет - ресурсов: журнал "Растим - ребенка" http://www.rastim-baby.ru/, http://www.vashaibolit.ru/, http://zayplyushki.ru/, http://www.mamkinyanki.ru/, http://www.rebenokdogoda.ru/ и http://riff.mirbb.net/.
Целью курсовой работы является - изучение режима ребенка первого года жизни и решение проблемы урегулирования режимных моментов матери и малыша.
Объект изучения - дети первого года жизни и их мамы, режим дня ребенка и его матери.
Исходя из вышеуказанной цели, можно определить следующие задачи: 1. Провести исследование режимных моментов для детей первого года жизни.
2. Изучить материалы в области педиатрии в сете настоящего дня.
3. На основе полученной информации сформулировать советы и рекомендации для родителей малышей до года жизни.
4. Сделать выводы и подвести общие итоги.
Курсовая работа состоит из: введения, двух глав (теоретической и практической), заключения и списка использованной литературы.
Вывод
Правильно организованный режим способствует умственному и физическому развитию ребенка: он с удовольствием гуляет, подолгу играет, интересуется новыми предметами, людьми, подвижен, охотно улыбается, легко вступает в контакт.
Обычно дети часто сами прекрасно чувствуют режим дня, и родителям остается лишь поддерживать этот режим. Даже 2-месячные малыши уже могут просить кушать и укладываться спать в определенное время. Кроха сам подсказывает маме, когда пора действовать - а мама отлично знает особенности поведения своего малыша [6].
С рождения до года режим для мамы и ребенка меняется кардинальным образом, а потому приведенный ниже режим может подвергаться корректировкам, однако, и подан он здесь только для того, чтобы помочь составить правильное представление об удобной организации дня, а не для того, чтобы убедить мамочек неукоснительно следовать рекомендациям.
В настоящее время многие родители предпочитают активный образ жизни, даже если у них маленький ребенок. При условии, что кроха здоров, такой ритм жизни вполне допустим. В основном все зависит от маминого настроя, если она не делает проблемы из совместного с малышом похода в магазин или гости, то и кроха будет относиться к "выходам в свет" спокойно. Обычно вопрос строго режима встает перед родителями, когда малыша пора отдавать в детский сад. К таким переменам кроху нужно готовить заранее.
Список литературы
1. Журнал "Растим - ребенка" http://www.rastim-baby.ru/
