Человек - сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены,-словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья. биоритмы здоровье закаливание физическое Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Нравственное здоровье определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном человеческом обществе. Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы: плодотворный труд, рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личную гигиену, закаливание, рациональное питание и т.п.На сегодняшний день практически каждый человек, живущий в странах хоть какого-либо технического прогресса, имеет массу дел и обязанностей. В результате, с горою мелочных технических проблем человек просто забывает главные истины и цели, запутывается.
План
План
Введение
Понятие здоровья
Резервы организма
Понятие здорового образа жизни
Рациональное питание человека
Влияние окружающей среды, наследственности, биоритмов на здоровье человека
Оптимальный двигательный режим
Закаливание
Физическое воспитание
Личная гигиена и режим дня
Вывод
Список используемой литературы
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
