Анализ существующей системы предсоревновательной подготовки и построения тренировочных нагрузок в тхэквондо. Исследование системы построения тренировочных нагрузок высококвалифицированных спортсменов в тхэквондо на этапах подготовки к соревнованиям.
При низкой оригинальности работы "Предсоревновательная подготовка спортсменов высокой квалификации в тхэквондо", Вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100%
Приднепровская государственная академия физической культуры и спортаОценка уровня показателей общей и специальной физической подготовленности позволяет констатировать, что по всем показателям в обеих группах в начале эксперимента существенных различий не наблюдалось; к концу эксперимента произошли значимые изменения по всем видам тестов только в экспериментальной группе. Использование специально направленных тренировочных средств корректирующего воздействия позволяет ускорить процесс формирования подготовленности, то есть оптимизировать его во времени.
Вывод
Оценка уровня показателей общей и специальной физической подготовленности позволяет констатировать, что по всем показателям в обеих группах в начале эксперимента существенных различий не наблюдалось; к концу эксперимента произошли значимые изменения по всем видам тестов только в экспериментальной группе.
Использование специально направленных тренировочных средств корректирующего воздействия позволяет ускорить процесс формирования подготовленности, то есть оптимизировать его во времени. Избирательная направленность на ведущие компоненты подготовленности с учетом индивидуальных особенностей тхэквондистов позволяет значительно повысить качественную сторону подготовки.
Результаты проведенных исследований позволяют считать, что этап предсоревновательной подготовки, в рамках задач соревновательного мезоцикла, к основным соревнованиям года целесообразно разделить на три этапа: базовый, специальной подготовки и предсоревновательный этап.
Распределение соревновательного периода на три этапа позволили решать задачи узкой специализации технико-тактической и специальной физической подготовленности, а также осуществляется формирование необходимого психологического настроя на соревнования.
В дальнейшем, исследования этого направления позволят оптимизировать структуру и содержание тренировочного процесса, вносить коррекцию в подготовку спортсменов, а также повысить эффективность участия в соревновательной деятельности.
Список литературы
1. Бакулев С.Е. Структура физической подготовленности юных тхэквондистов / С.Е. Бакулев // Ученые записи университета им. П.Ф. Лесгафта. 2008. № 2. С. 19-21.
3. Кощеев А.С. Совершенствование предсоревновательной подготовки тхэквондистов массовых разрядов на специализированно-базовом этапе/ А.С. Кощеев // І Международная научно-практическая интернет-конференция «Проблемы и перспективы развития науки в начале третьего тысячелетия в странах Европы и Азии» // Сборник научных трудов. Переяслав-Хмельницкий, 2014 г. 250 с.
4. Кощеєв О.С. «Организация и проведение соревнований по тхэквондо ВТФ в разделе пумсэ» О.С. Кощеєв // Серія № 15 «Науково-педагогічні проблеми фізичної культури/ фізична культура і спорт/» зб. наук. праць/ За ред. Г.М. Арзютова. К.: Вид-во НПУ ім. М.П. Драгоманова, 2016. Випуск 3 (72)16.166 с.
5. Кощеєв О.С. До питання використання «принципу маятника» в передзмагальній підготовці тхеквондистів / О.С. Кощеєв // Фізичне виховання, спорт і культура здоровя у сучасному суспільстві // Зб. наук. праць Волин. нац. ун-ту ім. Лесі Українки: У 3 т [Уклад. А.В. Цось, С.П. Козіброцький]. Луцьк: РВВ «Вежа», 2002. С. 192.
6. Кощеєв О.С. Змагальна діяльність в тхеквондо / О.С. Кощеєв // Молода спортивна наука України: Зб. наук. праць з галузі фізичної культури та спорту. Львів, 2004. С. 204.
7. Кощеєв О.С. Удосконалення навчально-тренувального процесу в тхеквондо з урахуванням різних систем суддівства / О.С. Кощеєв // Молода спортивна наука України: Зб. наук. праць з галузі фізичної культури та спорту. Львів, 2014. С. 123.
8. Павлов С.В. Комплексный контроль состояния спортивной подготовленности в процессе соревновательной деятельности единоборцев (на примере тхэквондо) / С.В. Павлов // автореф. дис. на соискание ученой степени док. пед. наук. Тюмень, 2004. 22 с.
9. Сарайкин Д.А. Функциональное состояние организма спортсменов на разных этапах тренировочного процесса (тхэквондо) / Д.А. Сарайкин // автореф. дис. на соискание ученой степени канд. биол. наук: Челябинск, 2012. 50с. Тхеквондо (ВТФ): Навчальна програма для дитячо-юнацьких спортивних шкіл, спеціалізованих дитячо-юнацьких шкіл олімпійського резерву, шкіл вищої спортивної майстерності та спеціалізованих навчальних закладів спортивного профілю. К.: Національний олімпійський комітет України, 2009. 87.
10. Центр развития тхеквондо ВТФ. Куккивон. [Электронный ресурс] Режим доступа: http://www.kukkiwon.or.kr.
11. Шулика Ю.А. Информационно-педагогическое обеспечение процесса многолетней подготовки в российском тхэквондо / Ю.А. Шулика. Физическая культура, спорт - наука и практика - Ростов-на-Дону: «Феникс», 2009. №3. с. 11-13.
12. Chun Richard, Wilson Paul Hastings. Tae Kwon Do: The Korean Martial Art. Harper Collins Publishers, 1st edition, 1976. 544 p.
13. Competition Rules & Interpretation. The World TAEKWONDO Federation. 2014. 79 p.
14. ETU A-CLASS POOMSAE TOURNAMENTS. On behalf of the ETU A-Class Poomsae Committee. JARKKOMAKINEN Chairman. ETU. 2011. 2 p.
15. KIM Sang, LEE KYONGMYONG. JEONG Kook Hyun. TAEKWONDO KYORUGI. Turtle Press (CT), 1999. 219 p.
16. Price Robert G., Haselow- Dulin Maryanne. The Ultimate Guide to Weight Training for Martial Arts. Price World Enterprises, 2003. 78 p.
17. The Poomsae of Taekwondo. Ronald A. Southwick - 2005. 10 p.
18. WTF - Free Style Poomsae. Scoring Guidelines. Dr.-Ing. Nuri M. Shirali. Technical University of Darmstadt. Germany - 2014. 13 p.
Размещено на .ru
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
