Характеристика и главные принципы системы правильного питания. Главный принцип здорового питания - сбалансированность. Расход калорий. Разнообразие в пище. Баланс макронутриентов. Примерный рацион здорового питания на день или схема правильного питания.
Принципы здорового питанияЕсли придерживаться элементарных правил правильного питания, то большинство болезней обойдут вас стороной, а бодрость духа и энергия никогда не иссякнут. Главные принципы правильного питания: v кушать тогда, когда начал испытывать голод; Меняя баланс основных компонентов пищи (углеводов, белков и жиров), можно построить рацион правильного питания. С чего начать правильное питание правильный питание калория здоровый Согласно правильному питанию завтрак лучше провести с кашей, бананом, кефиром и пр., а булочку, пирожное отложить в сторону.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
