Правила безпечної роботі за комп"ютером - Контрольная работа

Індивідуальне завдання На тему: "Правила безпечної роботі за компютером" ВиконалаНіхто, мабуть, не стане заперечувати той факт, що для багатьох людей компютер став важливою і необхідною частиною способу життя. В даний час жодна галузь людської діяльності не обходиться без застосування компютерної техніки. Компютер допомагає людині при вирішенні багатьох завдань, полегшує працю, відкриває нові горизонти для мислення та дій, надає нові можливості. Тривала робота за компютером негативно позначається на багатьох функціяхнашого організму: нервової діяльності, ендокринної, імунної та репродуктивної системах, на зорі і кістково-мязовому апараті людини і т.д.Загальне нездужання: сонливість, втомлюваність, не минуща втома (навіть після відпочинку); головні болі після роботи; очні болі, головні болі в області надбрівїв і лоба, в потиличній, бічних і тімяної частинах голови, болі в нижній частині спини, в області стегон , в ногах; почуття поколювання, оніміння, болі в руках, запястях і кистях; напруженість мязів верхньої частини тулуба (шия, спина, плечі, руки). Порушення візуального сприйняття: неясність зору на дальній відстані відразу після роботи за компютером («завіса перед очима»); неясність зору на близькій відстані (зображення на екрані погано фокусується); неясність зору посилюється протягом дня; двоїння в очах; окуляри стають «слабкими »(необхідність зміни очок), головні болі, повільна рефокусіровка; косоокість. Погіршення зосередженості та працездатності (дуже часто виявляється наслідком візуальних порушень): неможливість сконцентруватися протягом тривалого часу; дратівливість під час і після роботи; втрата робочої точки на екрані, пропуски рядків, слів, введення повторних рядків; помилки при заповненні колонок («непопадання» ), перестановка слів або цифр місцями. По-перше, як показали результати численних наукових робіт з використанням новітньої вимірювальної техніки зарубіжного і вітчизняного виробництва, компютер (особливо його дисплей, або монітор, сконструйований на основі ЕПТ (електронно-променевої трубки)) є джерелом: електростатичного поля; Низькочастотне електромагнітне поле може зявитися причиною шкірних захворювань (вугрі, екзема, рожевий лишай та ін), хвороб серцево-судинної системи та шлунково-кишкового тракту; воно впливає на білі кровяні тільця, що призводить до виникнення пухлин, у тому числі і злоякісних .Робота з ПК найчастіше відбувається в приміщеннях зі штучним освітленням, яке повинно забезпечувати правильну роботу очей і наближати до оптимальних умов зорове сприйняття, яке буває при природному сонячному освітленні. Всі ці причини можуть призвести до нещасного випадку або профзахворювань, тому настільки важливо приділяти увагу висвітленню. Враховуючи, що при роботі з дисплеями задіяно саме центральний зір, стає зрозумілою необхідність достатнього освітлення приміщення, де знаходиться компютер. Самі загальні правила організації освітлення полягають у наступному: Слід уникати великого контрасту між яскравістю екрану і навколишнього простору. Джерела світла, такі як світильники і вікна, які дають віддзеркалення від поверхні екрану, значно погіршують точність знаків і тягнуть за собою перешкоди фізіологічного характеру, які можуть виразитися в значній напрузі, особливо при тривалій роботі.Віддзеркалення, включаючи віддзеркалення від вторинних джерел світла, повинне бути зведено до мінімуму.Робоче місце з ПК повинно розташовуватися по відношенню до віконних прорізів таким чином, щоб природне світло падало збоку, переважно зліва (рис. Компютер повинен бути встановлений так, щоб піднявши очі від екрана, можна було побачити найвіддаленіший предмет у кімнаті.Вдалим є розташування робочого місця, коли особа оператора звернено до вхідного отвору. Можливість перевести погляд на далеку відстань - один з найефективніших способів розвантаження зорової системи під час роботи з компютером. 2) розташування робочого місця в кутках кімнати або обличчям до стіни - відстань від компютера до стіни повинна бути не менше 1 м, екраном до вікна, а також особою до вікна - світло з вікна є небажаною навантаженням на очі. Якщо компютер все же розміщений в кутку кімнати, або приміщення має дуже обмежений простір, американські фахівці рекомендують встановити на столі велике дзеркало.Ідеальне робоче місце - це робоче місце, яке відповідає певним ергономічним і технічним вимогам, забезпечує максимальну комфортність умов роботи за компютером, сприяє збереженню працездатності і гарного самопочуття протягом дня. Ергономічними аспектами проектування відеотермінальних робочих місць, зокрема, є: висота робочої поверхні, розміри простору для ніг, вимоги до розташування документів на робочому місці (наявність і розміри підставки для документів, можливість різного розміщення документів, відстань від очей користувача до екрану, документа, клавіатури і т.д.), характеристики робочого крісла, вимоги до поверхні робочого столу, регульованість елементів робочого місця.

Оглавление

Введення

1. Компютер і здоровя людини

2. Організація безпечної роботи на компютері

2.1 Вимоги до виробничих приміщень

2.2 Розміщення робочих місць

2.3.Ергономічні вимоги до робочого місця

2.4 Режим праці та відпочинку операторів ПК

Висновок

Список літератури