Повышение мотивации обучающихся 14-15 лет к занятиям физической культуры по средствам единоборств - Дипломная работа

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РФ федеральное государственное бюджетное учреждение высшего образования Выпускающая кафедра теоретических основ физического воспитания Повышение мотивации обучающихся 14-15 лет к занятиям физической культуры по средствам единоборств Направленность (профиль) образовательной программы Физическая культураНеобходимость дальнейшего развития и совершенствования системы физического воспитания требует поиска инновационных форм работы с учащимися средней ступени школы, рационального внедрения эффективных технологий восточных боевых единоборств, в теорию и практику физического воспитания детей и подростков. Поиск путей совершенствования системы физического воспитания привел к тому, что сегодня возникает необходимость реформирования уроков физической культуры в общеобразовательных учреждениях. Большая возможность для изменения этой ситуации заложена в совершенствовании физического и духовного развития подростков на занятиях восточное боевое единоборства дисциплина сетокан [Алхасов Д.С. Предмет исследования - программное, методическое обеспечение повышения физических качеств школьников возрастной группы 14-15 лет, включающего комплекс физических упражнений с элементами восточного боевого единоборства. Целью исследования - является повышение основных физических качеств (быстроты, общей выносливости, силы) учащихся средних классов на основе программно - методического материала, включающей комплекс физических упражнений с элементами восточного боевого единоборства дисциплина сетокан.Недостаточная физическая подготовка и ослабление функциональных возможностей организма зависят от особенности жизни молодых людей в общности, развитие транспортных средств перемещения, снижение до минимума доли ручного труда, улучшение бытовых условий, способствующих снижению общей двигательной активности с недостаточными физическими нагрузками подростков на занятиях в школе[7,13,17 и др.]. Но врачебные наблюдения говорят о том, что развитие функциональных свойств отмечается в основном у подростков с малыми исходными данными, тогда как для подростков с высокими функциональными данными стандартное проведение уроков физической культурой бывает не эффективным [4,18, 19, 20 и др.]. Так, выявились периоды, обозначенные автором условно как периоды "максимальных темпов прогресса" двигательных возможностей, когда увеличение показателей развития физических качеств подростков более чем в два раза были выше среднего расчетного; периода "субмаксимальных темпов прироста", когда увеличение рассматриваемых данных в 1,5-2 раза превышал расчетные данные; периоды "умеренно высоких темпов прогресса", где данные увеличения этих показателей превышали среднюю величину не больше 1,5 раз; периоды "замедленного развития", когда изменение тех же данных происходило в пределах меньше значимых, по сравнению со средней расчетной величиной. Ведь в Японии восточное боевое единоборство дисциплина сетокан занимаются и молодые женщины, и подростки, и пожилые люди, а во многих учебных заведениях восточное боевое единоборство дисциплина сетокан выполняет роль урока физкультуры. [36], дает следующее определение: «единоборства в частности восточное боевое единоборство дисциплина сетокан в спорте-есть системы, комплексы, применяемые для огромного тренирующего действия на многочисленные органы и системы организма, для обучения и совершенствования двигательных навыков, получения информации в процессе физического воспитания с целью повышения его эффективности и качества».Педагогические контрольные испытания (тестирование) - изменение параметров основных физических качеств участников эксперимента, оценка которых проводится по количественному соотношению показателей нормативов общей и специальной физической подготовки на начало и конец эксперимента. Контроль уровня специальной физической подготовленности осуществляется с применением средств избранного вида спорта - восточное боевое единоборство дисциплина сетокан. Для контроля уровня СФП используются упражнения, применяемые при подготовке спортсменов в традиционном восточное боевое единоборство дисциплина сетокан: удар мае-гери с подъемом из приседа в течение 30 секунд. Для проведения эксперимента был разработан программно - методический материал повышения физических качеств школьников, на основе комплекса упражнений восточное боевое единоборство дисциплина сетокан. В процессе выполнения эксперимента проводились выезды на совместные тренировки федерации восточных боевых единоборств, аттестации, показательные выступления.Для проведения эксперимента была разработан программно - методический материал, повышения физических качеств школьников 14-15 лет, включающий комплекс физических упражнений с элементами восточное боевое единоборство дисциплина сетокан. Программа рассчитана на один учебный год, занятия проводятся 3 раза в неделю по 1,5 часа, и предусматривала поэтапное вовлечение подростков в тренировочный процесс и соревновательную деятельность.