Исследование проблем восстановления и повышения физической работоспособности спортсменов. Анализ изменения показателей сердечно-сосудистой системы боксеров. Методика аэробной тренировочной нагрузки для формирования адаптивного состояния организма.
При низкой оригинальности работы "Повышение физической работоспособности квалифицированных боксеров", Вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100%
Педагогічні науки: теорія, історія, інноваційні технології, 2014, № 2 (36) SUMMARYThe conducted physiological study of physical development of children and adolescents of general educational institutions of the town Putyvl allowed to establish a harmonious level of physical development of children, regardless to age group. В данной статье показана возможность использования в тренировочно-соревновательном процессе боксеров высокой квалификации авторской программы повышения физической работоспособности, способствующей целенаправленному управлению адаптационными механизмами спортсменов, повышающей их функциональные и адаптационные возможности. Педагогічні науки: теорія, історія, інноваційні технології, 2014, № 2 (36) Доказано, что авторская программа повышения работоспособности тренирует сердечно-сосудистую систему и развивает выносливость. Поэтому целью данного исследования стало обоснование средств, методов аэробной и анаэробно-аэробной тренировочной нагрузки, при соблюдении которых будут оптимально развиваться специальные физические качества и формироваться специфическое адаптивное состояние организма (спортивная работоспособность), характерное для успешной тренировочной и соревновательной деятельности боксеров. Предположение о том, что тренировка, обеспечивающая развитие систем кислородного обеспечения организма, повысит уровень физической работоспособности, позволило сформулировать цель данного исследования: изучить изменение показателей сердечно-сосудистой системы высококвалифицированных боксеров на фоне применения авторской программы повышения физической работоспособности.
Список литературы
1. Кудря О. Н. Адаптация сердечно-сосудистой системы спортсменов к нагрузкам разной направленности / О. Н. Кудря, Л. Е. Белова, Л. В. Капилевич // Вестник ТГПУ. - 2012. - № 356. - С. 162-167.
2. Павлова В. И. Соотношение объема аэробной и анаэробной тренировочной нагрузки в соответствии со спецификой энергетических аспектов работоспособности в ациклических видах спорта (на примере тхэквондо) / В. И. Павлова, М. С. Терзи, М. М. Сигал //Теория и практика физической культуры. - 2002. - № 10. - С. 49.
3. Полевщиков М. М. Определение наступления утомления человека при выполнении физической нагрузки психофизиологическими методами М. М. Полевщиков, В. В. Роженцов, Ю. С. Палагин // Вестник восстановительной медицины. - 2010. - № 3. - С. 22-27.
4. Поликарпочкин А. Н. Психофизиологическое обоснование оптимизации работоспособности спортсменов ситуационного характера деятельности : автореф. … дисс. мед. наук. 19.00.02. - СПБ. : Военно-медицинская академия, 2011. - 48 с.
5. Румянцева Э. Р. Женский пауэрлифтинг: стимуляция работоспособности : монография / Э. Р. Румянцева, Г. В. Ходосевич. - Уфа : БАШИФК, 2008. - 132 с.
6. Солодков А. С. Функциональные состояния спортсменов и способы их восстановления / А. С. Солодков. - СПБ. : Санкт-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П. Ф. Лесгафта, 2001. - 33 с.
7. Тупиев И. Д. Повышение физической работоспособности квалифицированных биатлонистов / И. Д. Тупиев, С. В. Латухов, А. Г. Дороднов // Медицинский вестник Башкортостана. - Уфа. - 2012. - Т. 7. - № 6. - С. 69-73.
8. Wilmore J. H. Physiology of sport and exercise / J. H. Wilmore, D. L. Costill. - Champaign : Human Kinetics, 2004. - 726 p.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
