Современное состояние проблемы спортивной подготовки лыжников-спринтеров. Параметры различных видов подготовленности спортсменов. Результаты оценки техники, а также скорости передвижения на спринтерской дистанции лыжников-гонщиков массовых разрядов.
При низкой оригинальности работы "Построение тренировочного процесса лыжников-спринтеров в подготовительном периоде годичного цикла", Вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100%
Построение тренировочного процесса лыжников-спринтеров в подготовительном периоде годичного цикла 1. Современное состояние проблемы спортивной подготовки лыжников-спринтеров Здесь рассматривается аналитический материал, характеризующий состояние теории и методики построения тренировочного процесса лыжников-гонщиков в подготовительном периоде, проанализированы основные средства и методы, применяемые в тренировочном процессе для развития физических качеств. В современной научно-методической литературе по лыжному спорту в основном изучается аэробная система энергообеспечения мышечной деятельности спортсменов, тренирующихся в видах на выносливость, а анаэробная система, как фактор, определяющий результат в спринтерских лыжных гонках рассматривается недостаточно. Рекомендаций по организации тренировочного процесса лыжников-гонщиков массовых разрядов с преимущественной направленностью на спринтерские гонки нами не обнаружено. В связи с этим изучение структуры подготовительного периода лыжников-гонщиков и распределение в нём нагрузок является актуальным, так как от их выполнения зависит результат соревновательного периода. Используя различные методы и средства спортивной подготовки в лыжном спорте, тренер может направить тренировочный процесс на подготовку или лыжников - универсалов, или лыжников - специалистов. Лыжники - универсалы стартуют и завоевывают медали как на спринтерских так и на длинных дистанциях, лыжники - специалисты выступают и становятся призерами только на одной дистанции (короткой или длинной). Хайден (США), который выиграл на олимпийских играх все дистанции (500, 1000, 1500, 5000, 10000 м) в коньках. Бекеле (Эфиопия), И. Эль Герруж (Марокко) и др. Это положение было экспериментально проверено Д. Каунсилменом летом 1974 года, когда он готовил к летнему чемпионату США группу - спринтеров.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
