История зарождения современного бокса. Биография Николая Валуева, начало его любительской карьеры. Переход Валуева в профессиональный спорт, его первые победы в боксерских поединках. Биография и спортивная карьера Кости Дзю, его медали и награды.
Известна такая техника ведения боя: перед боем атлеты наматывали на руки кожаные ленты для фиксации лучезапястных суставов и пальцев. Несмотря на это, Валуев продолжал боксировать на любительском уровне и участвовал в чемпионате России по боксу в 1994 году, а также на Играх доброй воли, на которых был дисквалифицирован, поскольку бой с Мортоном был признан профессиональным. 22 января 1999 года в Санкт-Петербурге в бою против Алексея Осокина завоевал титул чемпиона России среди профессионалов, который 15 декабря того же года защитил в бою против Алексея Варакина. В 6 раунде бой был остановлен, и было объявлено решение «no contest (бой признан несостоявшимся)». 24 июля 2004 года состоялся поединок Николая Валуева против нигерийца Ричарда Банго, в котором победой техническим нокаутом в шестом раунде Николай Валуев завоевал титул межконтинентального чемпиона среди профессионалов по версии ВБА (WBA).Поддерживать себя в тонусе, иметь тренированное тело, развивать не отдельную группу мышц, а все в комплексе - такую задачу ставит любой спортсмен, но для боксера это основополагающий принцип. Казалось бы, проще сделать акцент на силу удара. Но без должной поддержки ног можно и не дождаться того времени, когда удар следует нанести. Значит, нужно тренировать мышц ног и бедер, в чем окажут необходимую помощь велотренажеры. Боксеру нужно думать головой.
План
СОДЕРЖАНИЕ
Введение
Николай Валуев
Костя Цзю
Список используемой литературы
ВВЕДЕНИЕ
Вывод
Поддерживать себя в тонусе, иметь тренированное тело, развивать не отдельную группу мышц, а все в комплексе - такую задачу ставит любой спортсмен, но для боксера это основополагающий принцип. Казалось бы, проще сделать акцент на силу удара. Но без должной поддержки ног можно и не дождаться того времени, когда удар следует нанести. Значит, нужно тренировать мышц ног и бедер, в чем окажут необходимую помощь велотренажеры.
Боксерский поединок - это не только соревнование в силе удара, но и столкновение стратегий, разных манер ведения боя. Боксер - это всесторонне развитый человек, и не только физически, хотя и это немаловажно. Боксеру нужно думать головой. Анекдоты типа «а еще я сюда кушаю» можно оставить скептикам. Пусть смеются. Ведь хорошо смеется тот, кто смеется последним. Задайтесь вопросом: кто победит в гипотетическом мужском бою - штангист или боксер? Поверьте, большое преимущество мастера бокса будет неоспоримо, несмотря на внешне массивного соперника. Прежде всего, боксер победит благодаря раскрепощенным мышцам, хорошему движению, силе духа и умению концентрироваться. Поэтому можно несколько перефразировать ответ на расхожий вопрос: «В чем сила, брат?». Естественно, в боксе. В этом может убедиться каждый желающий, приобщившись к великому виду спорта.
Список литературы
1. Филимонов В.И. Физическая подготовка. М.: МГРИ, 1990.
2. Хусяйнов З.М. Тренировка нокаутирующего удара у боксеров высокой квалификации. М.: МЭИ, 1995.
Размещено на .ru
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
