Причины травматизма в гимнастике, особенности его профилактики. Приемы помощи и страховки, их классификация и содержание: проводка, фиксация, подкрутка, подталкивание и пр. Особенности приемов страховки. Оказание первой помощи гимнастам при травмах.
ПОДГОТОВКА МЕСТ ЗАНЯТИЙ И ОБЕСПЕЧЕНИЕ БЕЗОПАСНОСТИНедооценка или неправильное применение приемов помощи и страховки (отсутствие в зале страхующих средств: различных лонж, поролоновых матов, ямы; неправильный выбор местонахождения при страховке, неумение тренера оказать помощь и страховку и т.п.). Различают следующие приемы помощи: Проводка - действия тренера, сопровождающие гимнаста по всему движению или отдельной его фазе (руки тренера на частях тела гимнаста, оказывается направляющая помощь, тренер часто более активен, чем гимнаст. Фиксация - длительная задержка гимнаста тренером в определенной точке движения (тренер останавливает движение гимнаста для коррекции положения частей тела, «останавливает» время, дает возможность гимнасту сориентироваться в пространстве и выполнить более мелкие сопутствующие действия отдельными частями тела при фиксации других частей тела. К примеру, тренер подхватывает гимнаста под живот и бедра в момент поворота кругом на брусьях и фиксирует тело в конечной позе, предоставляя гимнасту возможность более точно поставить руки в упор или прыжок назад на руки тренеру с остановкой в высоком положении и группировкой при освоении сальто назад). Подкрутка - кратковременная помощь гимнасту при выполнении поворотов (тренер подталкивает гимнаста одной или двумя руками по ходу поворота при пируэтах или сальто, убыстряет вращательное движение).
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
