Побудова тренувального процесу спортсменів різної кваліфікації, які спеціалізуються з кіокушинкай карате - Автореферат

Автореферат дисертації на здобуття наукового ступеня кандидата наук з фізичного виховання та спорту Побудова тренувального процесу спортсменів різної кваліфікації, які спеціалізуються з кіокушинкай каратеРобота виконана у Луганському національному педагогічному університеті імені Тараса Шевченка, Міністерство освіти і науки України. МАКСИМЕНКО Георгій Миколайович, Луганський національний педагогічний університет імені Тараса Шевченка, завідувач кафедри спортивних дисциплін. Офіційні опоненти: доктор наук з фізичного виховання і спорту, професор Захист відбудеться «13»червня 2008р. о «1230» годині на засіданні спеціалізованої вченої ради К 26.856.01 Державного науково-дослідного інституту фізичної культури і спорту (03680, Київ - 150, вул. З дисертацією можна ознайомитися в бібліотеці Національного університету фізичного виховання і спорту України (03680, Київ - 150, вул.Аналіз науково-методичної літератури свідчить, що ефективність побудови тренувального процесу спортсменів у будь-якому виді спорту і в карате також, може бути досягнута за рахунок виявлення кількісних характеристик різних сторін підготовленості й оптимізації тренувальних навантажень на етапах багаторічної підготовки, що викликане необхідністю уникнення уповільненого або прискореного розвитку окремих показників фізичної, технічної та психологічної підготовленості спортсменів (Л.П.Матвєєв, 1968-1980; В.П.Філін, 1969-1985; В.М.Платонов, 1978-2004; Г.М.Максименко, 1979-2006; В.О.Дрюков, 1985-2004; Ю.М.Шкребтій, 1986-2006). Науковці вивчають техніку та здійснюють методичні обґрунтування прийомів кіокушинкай карате, що прирівнюються за складністю до класифікаційних поясів або розрядів певного ступеня (О.І.Танюшкін, В.П.Фомін, О.В.Ігнатов, 1990; М.Ояма, 2000, 2006; М.А.Місакян, 2004), при цьому проблема побудови тренувального процесу каратистів різної кваліфікації розглядалася лише фрагментарно. Мета дослідження: експериментально обґрунтувати показники, що характеризують фізичну, технічну і психологічну підготовленість каратистів різної кваліфікації та оптимальні параметри навантажень для побудови тренувального процесу висококваліфікованих спортсменів у річному циклі підготовки. спортсмен тренувальний кіокушинкай карате Виявити кількісні характеристики технічних прийомів - сили удару, градієнта ефективності удару, спеціальної ударної витривалості у каратистів всіх вагових категорій з підготовленістю від третього розряду до майстра спорту. Предмет дослідження: побудова річного циклу тренування каратистів високої кваліфікації та контроль фізичної, технічної і психологічної підготовленості спортсменів, які мають кваліфікацію від третього розряду до майстра спорту.Для визначення рівня розвитку і взаємозвязку фізичної, технічної та психологічної підготовленості було проведено тестування 220 каратистів з Луганської і Донецької областей, які були поділені на групи за чотирма наявними ваговими категоріями і за кваліфікаціями від 3 розряду до майстра спорту, по 11 спортсменів у кожній. В експерименті взяли участь дві групи спортсменів високої кваліфікації вагової категорії понад 90 кілограмів, які налічували по 11 осіб віком 22-25 років зі стажем безперервних занять кіокушинкай карате 10-12 років. У третьому розділі - „Аналіз структури фізичної, технічної та психологічної підготовленості каратистів” - наведено результати комплексного дослідження характеристик фізичної, технічної та психологічної підготовленості спортсменів з кваліфікацією від 3 розряду до майстра спорту за чотирма ваговими категоріями, які спеціалізуються в кіокушинкай карате. Аналіз коефіцієнта кореляції фізичної і технічної підготовленості виявив середню і високу щільність взаємозвязку між: швидкістю й індексами спеціальної ударної витривалості (r=-0,50 і r=-0,66); швидкісно-силовими якостями (за тестами стрибок у довжину з місця і стрибок у висоту з місця) та індексами спеціальної ударної витривалості - креатинфосфатної (r=0,72 і r=0,75) і гліколітичної (r=0,68 і r=0,78) працездатності; технікою удару рукою і метанням набивного мяча знизу вперед (r=0,82); загальної витривалості й індексами спеціальної ударної витривалості (r=0,72 і r=0,71); сили 2-ох мязових груп тулуба й індексами спеціальної ударної витривалості (r=0,60 і r=0,90); сили 5-ти мязових груп ноги і завдаванням ударів рукою (r=0,65) та індексом гліколітичної працездатності (r=0,69); сили 7-ми мязових груп руки і завдаванням прямого удару рукою (r=0,53); сили 14-ти мязових груп і завдаванням прямого удару рукою (r=0,58) та індексом гліколітичної працездатності (r=0,77). Експериментальним чинником було різне співвідношення обсягів основних і допоміжних засобів підготовки каратистів у річному циклі тренування, що складало: а) у першій групі: базова техніка карате - 54 год., формальні комплекси бойових вправ - 34 год., спеціально-підготовчі вправи - 56 год., вправи на снарядах - 47 год., вправи з партнером - 40 год., спаринги - 11 год., бігові вправи - 21 год., вправи на гнучкість - 71 год.

ОСНОВНИЙ ЗМІСТ РОБОТИ