Побудова рекреаційних занять з пул-більярду для осіб зрілого віку - Автореферат

НАЦІОНАЛЬНИЙ УНІВЕРСИТЕТ ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ І СПОРТУ УКРАЇНИРобота виконана в Національному університеті фізичного виховання і спорту України, Міністерство України у справах сімї, молоді та спорту Науковий керівник доктор медичних наук, професор Шахліна Лариса Ян-Генріхівна, Національний університет фізичного виховання і спорту України, завідувач кафедри спортивної медицини Захист відбудеться 30 жовтня 2008 року о 12 годині 30 хвилин на засіданні спеціалізованої вченої ради Д 26.829.01 Національного університету фізичного виховання і спорту України (03680, Київ - 150, вул. З дисертацією можна ознайомитись у бібліотеці Національного університету фізичного виховання і спорту України (03680, Київ - 150, вул.За даними сучасних вітчизняних соціологів, дозвілля становить 30-35% від усього часу, однак лише 10-12% людей уміють розумно та з користю організовувати своє дозвілля, відвідуючи спортивні секції, культурно-освітні установи. Walt, 1998), приділяється недостатньо уваги побудові програм занять для найбільшої аудиторії прихильників пулу - осіб зрілого віку, які відвідують заняття з метою рекреації. Неконтрольовані самостійні заняття більярдом є причиною формування неправильної техніки виконання стійки та удару у дорослих, тому ці заняття не можуть забезпечити саме рекреаційний ефект (R. Внеском автора стали розробка змісту рекреаційних занять з пулу та обґрунтування ефективності побудови цих занять з використанням модифікованих методів контролю психофізіологічного стану осіб зрілого віку. Визначити мотивацію до рекреаційних занять пулом, особливості емоційного, психологічно-соціального та субєктивно оцінюваного фізичного стану осіб зрілого віку.Педагогічне спостереження за 64 спортсменами (50% - чоловіки, 50% - жінки) високого класу та реєстрація технічних протоколів здійснювалися під час змагань на чемпіонаті Європи з пулу (Нідерланди) з метою визначення особливості техніки виконання стійки та удару у чоловіків та жінок. · анкетування визначеної групи з 40 відвідувачів "Школи більярдної майстерності", які не мали практики гри на більярді, з метою виявлення соціально-психологічних особливостей контингенту та визначення мотивів до рекреаційних занять з пулу. · при використанні педагогічного спостереження, аналізу роботи фахівців світового рівня та власному тренерському досвіді був розроблений зміст рекреаційних занять з пулу для осіб зрілого віку. Були визначені основні мотиви до занять пулом серед 120 відвідувачів більярдного клубу - 87,5% відвідують заняття з метою рекреації (рис.1). Для впорядкування послідовності дій під час побудови рекреаційних занять з пулу, організація процесу проводилася за таким алгоритмом: 1) рівень техніко-тактичної підготовленості осіб, які хотіли б відвідувати заняття з пулу - початківці;Але експериментальні дослідження в цій галузі присвячені в основному дослідженням методичних особливостей організації спортивної підготовки більярдистів і не розглядались з точки зору рекреації. Визначено, що серед 120 відвідувачів „Школи більярдної майстерності" для 87,5% активний відпочинок, рекреація є основною метою занять пулом , серед них 65% віком 21-35 років. У чотиримісячному курсі рекреаційних занять з пулу взяли участь 40 осіб зрілого віку - 50% жінок і 50% чоловіків. Пріоритетні напрями інтересів у виборі змісту рекреаційних занять з пулу у відібраній групі розподілилися таким чином: техніко-тактичні стандартні вправи обрали 52% респондентів, а 48% - ігрові нестандартні вправи. Зміст передбачає використання системи 68 ігор і вправ (58 з яких - авторська розробка), що допомагають оволодіти базовими знаннями техніки прицілювання, стійки та удару, підвищити рівень концентрації уваги й опановувати техніко-тактичні дії в діапазоні необхідних знань та вмінь під час рекреаційних занять з пулу.

ОСНОВНИЙ ЗМІСТ РОБОТИ

1. Результати аналізу літературних джерел свідчать про те, що серед усього спектру засобів рухової активності, які користуються популярністю, благотворно впливають на рівень фізичного та психічного стану і є цікавими, емоційно забарвленими рекреаційними заняттями виділяють більярд. Серед його видів пул посідає місце наймасовішого, завдяки своїй динамічності, широкому арсеналу вибору ігор, доступності оволодіння його техніко-тактичними основами. Але експериментальні дослідження в цій галузі присвячені в основному дослідженням методичних особливостей організації спортивної підготовки більярдистів і не розглядались з точки зору рекреації. У звязку з цим актуальною і своєчасною є розробка змісту рекреаційних занять з пулу.

2. Визначено, що серед 120 відвідувачів „Школи більярдної майстерності" для 87,5% активний відпочинок, рекреація є основною метою занять пулом , серед них 65% віком 21-35 років. У чотиримісячному курсі рекреаційних занять з пулу взяли участь 40 осіб зрілого віку - 50% жінок і 50% чоловіків. На підставі аналізу результатів опитування ми визначили, що у 90% респондентів професія повязана з інтелектуальною працею, всі учасники мають або здобувають вищу освіту. Більшість респондентів (65%) входять до групи, що оцінює свій матеріальний статок, як середній. Аналіз первинного опитування показав, що 60% учасників дослідження оцінили свій рівень здоровя, як середній, 30% - вище за середній, а 10% - нижче за середній. Пріоритетні напрями інтересів у виборі змісту рекреаційних занять з пулу у відібраній групі розподілилися таким чином: техніко-тактичні стандартні вправи обрали 52% респондентів, а 48% - ігрові нестандартні вправи.

3. Узагальнення досвіду провідних фахівців та власні педагогічні спостереження дали змогу розробити зміст рекреаційних занять з пулу для осіб зрілого віку, який містить алгоритм оволодіння основами пул-більярду в доступній та цікавій формі. Зміст передбачає використання системи 68 ігор і вправ (58 з яких - авторська розробка), що допомагають оволодіти базовими знаннями техніки прицілювання, стійки та удару, підвищити рівень концентрації уваги й опановувати техніко-тактичні дії в діапазоні необхідних знань та вмінь під час рекреаційних занять з пулу. Запропоновані різні доступні вправи у певній послідовності та кількості повторів формують змістовні та емоційно позитивні рекреаційні заняття, що відповідають інтересам та потребам контингенту осіб зрілого віку.

4. Модифікований нами для більярду тест на визначення диференціального порогу мязових зусиль є інформативним (r=0,72, при Р=0,95; n=40) та надійним (r=0,68, при Р=0,95; n=40) стосовно стандартного методу кистьової динамометрії.

Модифікований і спеціалізований нами для пулу тест для визначення психофізіологічного стану осіб зрілого віку в процесі рекреаційних занять є інформативним (r=0,69, при Р=0,95; n=40) стосовно тесту Макаренка на визначення рівня короткострокової зорової памяті та надійним (r=0,84, при Р=0,95; n=40) за результатами ретесту, інформативним (r=0,77, при Р=0,95; n=40) стосовно тесту Шульте на визначення рівня зосередження уваги та надійним (r=0,92, при Р=0,95; n=40) за результатами ретесту, інформативним (r=0,53, при Р=0,95; n=40) стосовно тесту Шульте на визначення рівня розподілу уваги та надійним (r=0,85), при Р=0,95; n=40) за результатами ретесту.

5. Ефективність розробленої інноваційної системи рекреаційних занять з пулу для осіб зрілого віку була підтверджена покращенням якості їх рухової активності. Точність дозування сили удару на короткій відстані із зоровим контролем удару в учасників дослідження підвищилася на 43,1% (р<0,05), а без зорового контролю результат покращився на 20,7% (р<0,05).

Встановлено позитивний вплив рекреаційних занять пулом на психофізіологічний стан контингенту, що виражається у зростанні рівня короткострокової зорової памяті на 5,1% (р<0,05), зосередження уваги на 6,7% (р<0,05) і розподілу уваги на 2,6% (р<0,05).

Критерієм ефективності змісту рекреаційних занять є також підвищення рівня спеціальної підготовленості осіб зрілого віку: технічна підготовленість зросла на 21,98% (р<0,05); техніко-тактична підготовленість - на 41,75% (р<0,05); ігрова результативність - на 25,69% (р<0,05).

Ефективність запропонованого змісту рекреаційних занять пулом підтверджена анкетними даними, що були отримані наприкінці курсу. Респонденти відмічали такі субєктивні критерії ефективності рекреаційних занять з пулу: підвищення оцінки рівня здоровя, формування негативного ставлення до шкідливих звичок, зниження обсягу активного та пасивного куріння, покращення настрою і самопочуття, зниження втоми і нервового напруження, забезпечення фізичної розрядки, відтворення працездатності, збільшення обсягу спеціально організованої рухової активності. 100% учасників дослідження і далі систематично відвідують рекреаційні заняття з пулу самостійно або з інструктором.

6. У жінок рівень спеціальної підготовленості у першому тестуванні на 18,18% (р<0,05) нижчі ніж у чоловіків. Технічна підготовка жінок характеризується низькими результатами тестувань ударів, що потребують найвищої координації (відтяжка). Жінки мають досить низькі результати у першому тестуванні, та за рахунок корекції техніки виконання стійки рівень їх технічної підготовленості зростає на 25,46%, тоді як у чоловіків - лише на 18,5% (р<0,05).

Точність мязово-суглобного відчуття дозування сили удару на короткій відстані із зоровим контролем під час удару у жінок покращилася на 39,7% (р<0,05), у чоловіків - на 46,5% (р<0,05); без зорового контролю під час удару у жінок результат покращився на 24% (р<0,05), у чоловіків - на 17,3% (р<0,05). Це свідчить про те, що пропріоцептивне відчуття жінок забезпечує контроль сили удару з такою ж точністю, як і у чоловіків, а в деяких випадках навіть ефективніше.

7. Отримані нами результати дослідження вірогідні, що дозволяє використовувати їх у побудові та модифікації рекреаційних програм з окремих видів більярду для різних верств населення. Теоретичні та методичні положення роботи можуть бути підґрунтям їх ефективної інтеграції у традиційну систему рекреаційних занять.

Перспективи подальших наукових досліджень передбачають формування нових систем, технологій, програм ефективної рекреаційної діяльності з пулу для контингенту різного віку і статі.

1. Нагорна В. О. Побудова фізкультурно-оздоровчих занять з пул-більярду для жінок та чоловіків першого зрілого віку // Молода спортивна наука України: Збірник наукових праць в галузі фізичної культури та спорту. - Львів: ЛДІФК, 2004 - Вип. 8. - Т 3. - С.249-252.

2. Нагорна В. О. Особливості прояву спеціальної працездатності більярдистів (пул) з урахуванням статевого диморфізму // Теорія і методика фіз. виховання і спорту. - К.: Олімпійська література, 2005 - № 1. - С. 81-83.

3. Нагорна В. О. Особливості методики навчання та вдосконалення удару "відтяжка" в пул-більярді // Молода спортивна наука України: Збірник наукових праць в галузі фізичної культури та спорту. - Львів: ЛДІФК, 2005 - Вип. 9. - Том 1. - С.121-125.

4. Нагорна В. О. Використання психофізіологічних тестів в процесі навчання основам більярду чоловіків та жінок першого зрілого віку // Спортивний вісник Придніпровя: Науково-теоретичний журнал. - 2005 - № 3. - С.145-146.

5. Нагорна В., Горошко В. Особливості прояву координаційних здібностей у більярдистів різного віку на етапі початкової підготовки // Слобожанський науково-спортивний вісник: Науково-теоретичний журнал. - Харків, 2005. - С. 40-45. (Внесок автора: постановка проблеми, аналіз літературних джерел, організація і проведення педагогічного спостереження і експерименту, результати дослідження та їх математична обробка).

6. Нагорна В. О. Педагогічні та психофізіологічні методи контролю в фізкультурно-оздоровчих заняттях з пулу // Теорія і методика фіз. виховання і спорту. - К.: Олімпійська література, 2006 - № 1. - С. 58-61.

7. Нагорна В. О. Использование бильярда как средства решения проблемы социальной, бытовой и профессиональной реабилитации для больных с травмами позвоночника и спинного мозга // Актуальные вопросы спортивной медицины, лечебной физической культуры, физиотерапии и курортологии: Материалы IV Международной научной конференции студентов и молодых ученых. - М., 2005. - С. 23-24.

8. Нагорная В.О. Физкультурно-оздоровительные занятия по пул-бильярду для женщин и мужчин первого зрелого возраста // Актуальные вопросы спортивной медицины, лечебной физической культуры, физиотерапии и курортологии: Материалы III Международной научной конференции студентов и молодых ученых. - М., 2004. - С. 18-19.

9. Нагорна В.О. Особливості прояву спеціальної працездатності більярдистів (пул) з урахуванням статевого диморфізму // Олімпійський спорт і спорт для всіх: IX Міжнародний науковий конгрес. - Київ, 2005. - С.702.

10. Нагорная В.О. Бильярд (пул) как средство реабилитации при снижении остроты зрения // Актуальные вопросы спортивной медицины, лечебной физической культуры, физиотерапии и курортологии: Материалы VI Международной научной конференции студентов и молодых ученых. - М., 2007. - С. 40-41.

11. Заостровцев А.В., Готовцев В.Л., Нагорна В.О. Більярдний спорт: Навчальна програма для дитячо-юнацьких спортивних шкіл, шкіл вищої спортивної майстерності та шкіл більярду. - К., 2003. - 47с. (У сумісній роботі дисертанту належать розробка, підбір, аналіз та систематизація теоретичних матеріалів, написання розділів посібника та оформлення даної публікації).