Структура, зміст передзмагальної розминки лижників-гонщиків. Вплив засобів розминки різної тривалості на фізичну працездатність спортсменів. Методика передзмагальної розминки з урахуванням індивідуальних особливостей лижників-гонщиків молодших розрядів.
Курсова робота Побудова передзмагальної розминки лижників-гонщиків Вступ Актуальність. Зростаюча напруженість спортивних змагань, збільшення обєму і інтенсивності тренувальних навантажень настійно вимагають безперервного вдосконалення теорії і методики спортивного тренування, пошуку нових засобів і методів поліпшення спортивних досягнень, що базується на сучасних досягненнях педагогіки, психології і медицини. Однією з найважливіших сторін в підготовці спортсменів до змагань є безпосередня підготовка до старту (А.И. Иванов, 1954; Н.Г. Озолин, 1961; В.К. Кузнецов, А.И. Савицкий, В.Я. Дронов, 1976; И. Койль, X. Дикхут, М. Леман, 1983; К.И. Радыгина, Т.А. Третилова, 1985; О.І. Камаєва, 2003; В.В. Мулика, 2004 і інші). Дані, що є в науково-методичній літературі, а також в спортивній практиці з таких важливих питань, як форма і зміст, тривалість і інтенсивність розминки в лижних гонках, не відповідають на сучасному етапі предявленим підвищеним вимогам спортивного тренування безпосередньо підготовці до старту. При ц
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
