Основные законы и стадии адаптации: физиологическое напряжение, адаптированность, дизадаптация, реадаптация. Путь к предупреждению адаптационных нарушений: правильное построение режима тренировок, отдыха и повышение устойчивости к стрессовым воздействиям.
Шохин Владимир Евгеньевич преподаватель кафедры специальной тактики, факультет профессионального обучения Краснодарского университета Министерства внутренних дел.
Список литературы
Адаптация в спорте: состояние, проблемы, перспективы. А.С. Солодов. Физиология человека. 2000. Т. 26. № 6. С. 87-93.
Адаптация: общебиологические и психофизиологические основы: моног. Н.А.Фомин. -М. Теория и практика физ. культуры, 2003. 383 с.
Естественно - научные основы физической культуры и спорта: учебник под редакцией: А.В. Самсоновой, Р.Б. Цаллаговой. Советский спорт, 2014.
Спорт и система подготовки спортсменов: учебник. Фискалов В.Д. Советский спорт, 2010.
Теория и методика физического воспитания: учеб. для студентов вузов. А.А. Васильков. - Ростов н/Д: Феникс, 2008.
Теория адаптации и резервы совершенствования системы подготовки спортсменов (часть 1) В.Н. Платонов. Вестникспортивной науки, 2010.
Технологии физкультурно - спортивной деятельности в адаптивной физической культуре: учебник. О.Э. Евсеева, С.П. Евсеев.
Советский спорт, 2013.
Физиология человека: учебник. В.Н. Платонов. М. 2010.
Физическая культура и физическая подготовка: учебник. Под ред.
В.Я. Кикотя, И.С. Барчукова. Юнити-Дана, 2012.
Размещено на .ru
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
