Периодизация этапов психофизиологической подготовки музыканта-исполнителя к концертному выступлению - Дипломная работа

______________________________________ 3 ГлаваI. Начальный этап подготовки к концертному выступлению_________________________ 6 1.1. Нейротизм и реактивность нервной системы____________ 6 музыканта 1.2.2. Режим и гигиена занятий, выступлений_________________ 8 1.2.3. Оценка предварительного проигрывания и работа над ошибками____________________________________________ 15 1.4.Оптимальное концертное состояние____________________ 17 1.4.1. Медитативное погружение___________________________ 21 1.4.3. Ролевая подготовка___________________________________ 23 1.4.4. Эмоциональный компонент оптимального концертного состояния___________________________________ 26 1.4.6. Мыслительный компонент оптимального концертного состояния концентрированное внимание__________________ 27 ГлаваII.Доминантный этап подготовки к концертному выступлению ____________________________________ 31 2.1.Самоконтроль и волевая регуляция______________________ 32 2.1.1.Воля________________________________________________ 33 2.1.2.Психомоторика______________________________________ 35 2.1.3.Самоконтроль психических состояний__________________ 36 2.2. Формирование сценическое самочувствие по системе К. С. Станиславского______________________________ 39 2.3. Воспитание творческого воображения__________________ 48 2.4. Мышечные напряжения_______________________________ 52 2.5.Взаимоотношения музыканта и слушателя______________ 53 Глава III. Предконцертный период подготовки к публичному выступлению______________ 56 3.1. Советы мастеров музыкальной педагогики и исполнительства_____________________________________ 56 3.2. Перспективное мышление______________________________ 62 Заключение________________________________________ 64 Список использованной литературы_________________ 66 Введение Выступление - результат напряженного творческого тру­да артиста и является для него ответственным актом, стимулирующим его дальнейший творческий рост. Различные свойства натуры исполнителя, воля, интеллект, глубина эмоций, творческая фантазия,- все это, в той или иной мере проявляется во время публичного выступления. В этом единстве важным началом является интеллект - «бдительное око», следящее за тем, чтобы содержательная эмоция не подменялась аффектированным возбуждением, чтобы вместо жизни образа на сцене или эстраде не проявился бы грубый натурализм. Подготовка к концертному выступлению, таким образом, превращается в наиважнейший этап формирования музыканта-исполнителя, а успешность его выступления на сцене будет напрямую зависеть не только от качества и надежности выученных произведений, но и от уровня его психологической готовности к общению с публикой. Работа профессионального музыканта представляет собой один из наиболее сложных видов человеческой деятельности, требующей многолетнего каждодневного труда, нередко физи­чески и психически изнурительного. Сколько существует человечество и его деятельность, столько же существует извечная проблема объ­ективной оценки состояний человека. К сожалению его силы, ограничены, а увеличение нагрузки (ум­ственной или психомоторной) сверх дозволенной ему природой вызывает состояние глубокого утомления: музыкант теряет свежесть, чувство радости от исполнения. Несомненно, каждому исполнителю будет интересно: сколько длится подготовительный период, какие приёмы саморегуляции психических состояний нужно применять и в какой момент, какие задачи на разных временных отрезках нужно успеть решить музыканту, как грамотно построить процесс подготовки так, чтобы он не превратился в сумбурное испытывание разных приемов и методик работы. Ценные советы по психологической подготовке исполнителя к концертному выступлению содержатся в книгах, статьях выдающихся музыкантов и педагогов - Л.А.Баренбойма, Г.Г.Нейгауза, Г.М.Когана, С.И.Савшинского и др. Одним из важных показателей уровня реактивности нервной системы является спо­собность к накоплению и расходованию психической энергии. Степень воздействия на такого музыканта со стороны наставника, педагога всегда играет важную роль, ведь именно такой человек может вовремя зажечь, «раскачать» скрытые, углубленные переживания, обратить весь внутренний потенциал во вне, на обращение со слушателем. Людей, принадлежа­щих к так называемому «слабому» типу высшей нервной дея­тельности, наш выдающийся русский физиолог И.П.Павлов прямо называл «художественным» типом, т.е. особо предраспо­ложенным к творческому виду деятельности. В первом случае нарастающее волнение перестает уравнове­шиваться усиливающимся процессом торможения. Один концерт (Первый Рахманинова в новой редакции) он уже играл раньше, но давно, два других - Первый Глазунова и Римского-Корсакова - он выучил ровно в неделю, никогда прежде не играл их. Оно необходимо не только для разминки мышц, уча­ствующих в игре, но, прежде всего - психического аппарата музыканта в целом. Гофман, например, рекомендовал начинать игру с гамм во всех тональностях, каждую, по крайней мере, дважды. Выдающийся скрипач и педагог Л.Ауэр считал, что ученик для 4 или