Организация работы по физическому воспитанию. Педагогический и врачебный контроль при занятиях физической культурой и спортом: содержание, цель, место. Самоконтроль за состоянием здоровья в процессе самостоятельных занятий. Ведение дневника самоконтроля.
При низкой оригинальности работы "Педагогический, врачебный контроль и самоконтроль при занятиях спортом", Вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100%
1. Педагогический контроль, содержание, цель, место, значение при занятиях физической культурой и спортом 2. Коррекция содержания самостоятельных, учебных, учебно-тренировочных, тренировочных занятий, выступления в соревнованиях с учетом показателей педагогического, врачебного и самоконтроля Заключение Литература Введение Организм здорового человека имеет высокую сопротивляемость к воздействию разнообразных факторов внешней среды, в том числе и к болезнетворным микроорганизмам. Кроме того, органы нашего тела имеют большой запас прочности - огромный функциональный резерв, который организм использует в различных трудных ситуациях для защиты от повреждений и поддержания нормальных условий жизнедеятельности, т.е. для сохранения здоровья. Известный ученый Н.М. Амосов считает, что количество здоровья можно определить как сумму резервных мощностей основных систем организма. Таблица 1 Тесты и контрольные нормативы, установленные для студентов Гродненского государственного университета имени Янки Купалы Тесты Пол Оценка 5 4 3 2 1 Бег 100 м, с Д 15,5 16,5 17,4 18,0 19,0 М 13,0 13,5 14,0 14,3 14,7 Бег 2000 м, мин Д 10,00,0 10,30,0 11,00,0 11,30,0 12,10,0 Бег 3000 м, мин М 12,00,0 12,30,0 13,15,0 13,40,0 14,10,0 Прыжок в длину с места, см Д 200 185 170 160 140 М 250 235 225 210 200 Поднимание туловища из положения лежа на спине руки за головой, раз /мин Д 42 35 30 25 20 Поднимание ног в висе до касания перекладины, раз М 10 8 6 4 2 Подтягивание в висе лежа (высота перекладины 110 см), раз Д 16 12 8 6 4 Подтягивание на перекладине, раз М 15 12 10 8 5 Сумма баллов по пяти тестам Д 23 18 13 8 3 М 23 18 13 8 3 Оценка результатов тестирования. Первичное обследование предусматривается перед началом занятий физическим воспитанием (на 1 курсе).
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
