Показники фізичної і розумової працездатності та їх складові. Корекція рівня фізичної та розумової працездатності і функціонального стану серцево-судинної системи у студенток засобами ритмічної гімнастики з врахуванням фаз оваріально-менструального циклу.
Знання цих питань дозволить науково обгрунтувати рекомендації щодо застосування ритмічної гімнастики для корекції функціонального стану серцево-судинної системи організму, рівня фізичної і розумової працездатності студенток в різні фази оваріально-менструального циклу. Вивчити фізичну та розумову працездатність, функціональний стан серцево-судинної системи, іх взаємозвязок у студенток, які займались ритмічною гімнастикою, в різні періоди навчального року та в різні фази оваріально-менструального циклу. Для досягнення поставленої мети були визначені наступні завдання: 1.Вивчити рівень фізичної та розумової працездатності, параметрів серцево-судинної системи студенток, які займались ритмічною гімнастикою в різні періоди навчання та в різні фази оваріально-менструального циклу. 2.Визначити взаємозвязок показників фізичної та розумової працездатності, параметрів серцево-судинної системи студенток, які займались ритмічною гімнастикою, в різні фази оваріально-менструального циклу. Вперше проведено комплексне дослідження рівня фізичної та розумової працездатності, функціонального стану серцево-судинної системи студенток, які займались ритмічною гімнастикою, в різні фази оваріально-менструального циклу.Дослідження проведено протягом 1994-1996 р.р. Обстежено 75 практично здорових студенток І-ІІ курсів Львівського державного медичного університету і державного університету “Львівська Політехніка”, які були розподілені на дві групи: які займались фізичним вихованням (27 осіб - І група) та які займались ритмічною гімнастикою (48 осіб - ІІ група). Студентки І групи в осінньому періоді навчання (ОПН) мали низький рівень фізичної працездатності, який вірогідно знизився у зимовому періоді навчання (ЗПН), вірогідно нижчий рівень МПК, та суми роботи до “відмови” (3862,0±121,7 КГМ), ніж у студенток ІІ групи (4660,8±109,5 КГМ). Виявлено вірогідні розбіжності в ІІ групі між періодами навчання при аналізі реакції частоти серцевих скорочень (ЧСС) на велоергометричне навантаження: вірогідно меншими в ІІ групі були показники максимальної ЧСС після ІІ сходинки велоергометричного навантаження в ОПН (табл.1). У студенток ІІ групи, з високим рівнем фізичної працездатності восени ШПЗІ стабілізувалась на середньому рівні, а час ріщення задач та показник кількості помилок вірогідно покращились, як відносно показників до тесту так і у порівняні з показниками І групи. За даними параметрів варіаційної пульсограми (ВПГ) в стані спокою, після “відмови” і через 10 хв відпочинку, більш адаптованою до ВЕМ навантаження була вегетативна регуляція серцевого ритму у студенток ІІ групи; це особливо спостерігалось в ЗПН: у них були більші величини максимального кардіоциклу (І група - 0,85 ±0,05с; ІІ група - 6,79 ±0,04с) більший розмах варіативності кардіоциклів (І група - 0,23 ± 0,03с; ІІ група - 0,31 ± 0,08с), більша Mo, менша АМО, нижче індекс напруження (ІН) (І група - 71,84 ± 8,40од.; ІІ група - 46,80 ± 4,90од.).У студенток, які займались ритмічною гімнастикою, вірогідно вище рівень фізичної працездатності, максимального поглинання кисню, суми роботи. У студенток, які займались ритмічною гімнастикою, вірогідно вище рівень розумової працездатності, що свідчить про корегуючий вплив занять ритмічної гімнастики на переробку зорової та числової інформації. При занятті ритмічною гімнастикою, виявлено зміни в ІІІ фазі ОМЦ, які проявились в зниженні рівня фізичної працездатності і системної гемодинаміки: зниження рівня фізичної працездатності при пульсі 170 уд/хв, максимальному поглинанні кисню, частоті серцевих скорочень, хвилинному обєму кровообігу і систолічному індексі та підвищенні реактивності серцево-судинної системи на велоергометричне навантаження. У студенток, які займались ритмічною гімнастикою, встановлено закономірність у переробці зорової та числової інформації в різні фази оваріально-менструального циклу: до тесту, в ІІІ фазі оваріально-менструального циклу, була вірогідно нижчою швидкість переробки зорової інформації, збільшувались кількість пропущених знаків, час аналізу одного знака, час рішення задач.
План
ОСНОВНИЙ ЗМІСТ РОБОТИ
Вывод
У студенток, які займались ритмічною гімнастикою, вірогідно вище рівень фізичної працездатності, максимального поглинання кисню, суми роботи.
У студенток, які займались ритмічною гімнастикою, вірогідно вище рівень розумової працездатності, що свідчить про корегуючий вплив занять ритмічної гімнастики на переробку зорової та числової інформації.
При занятті ритмічною гімнастикою, виявлено зміни в ІІІ фазі ОМЦ, які проявились в зниженні рівня фізичної працездатності і системної гемодинаміки: зниження рівня фізичної працездатності при пульсі 170 уд/хв, максимальному поглинанні кисню, частоті серцевих скорочень, хвилинному обєму кровообігу і систолічному індексі та підвищенні реактивності серцево-судинної системи на велоергометричне навантаження.
У студенток, які займались ритмічною гімнастикою, встановлено закономірність у переробці зорової та числової інформації в різні фази оваріально-менструального циклу: до тесту, в ІІІ фазі оваріально-менструального циклу, була вірогідно нижчою швидкість переробки зорової інформації, збільшувались кількість пропущених знаків, час аналізу одного знака, час рішення задач. Відразу після тесту “до відмови”, в ІІІ фазі оваріально-менструального циклу, покращувались переробка зорової та числової інформації, короткотермінова память. Через 10 хв після тесту ефект покращення зберігався в ІІІ фазі оваріально-менструального циклу.
Виділено “біологічну хвилю” показників в фази оваріально-менструального циклу, яка вказує на переважання впливів симпатикотонічного (І половина ОМЦ) або ваготонічного (ІІ половина ОМЦ) відділів ВНС на кардіорегуляцію. Найбільш напруженою і найскладнішою для організму жінки є III фаза оваріально-менструальнго циклу під час якої більшість показників кардіорегуляції знаходились у недовідновленні (MXRR, RR, АМО, ІН). Зниження рівня фізичної працездатності у ІІІ фазі оваріально-менструальнго циклу відбувалось за рахунок погіршення відновлення кардіорегуляції.
У студенток, які займались ритмічною гімнастикою, в ІІІ фазі оваріально-менструального циклу до тесту, посилювались симпатикотонічні впливи на серце: зменшувався розкид кардіоінтервалів при зменшенні максимального значення кардіоциклів, збільшувався індекс напруження. В IV i V фазах оваріально-менструального циклу збільшувався ваготонічний вплив на кардіоритм.
Заняття ритмічною гімнастикою рекомендуєм для покращення розумової працездатності студенток під час фаз оваріально-менструального циклу, із зниженням загального обєму та інтенсивності фізичних навантажень в ІІІ фазі ОМЦ, з врахуванням зниження рівня фізичної працездатності та функціонального стану серцево-судинної системи в цій фазі.
Список литературы
Магльований А.В., Галайтатий Г.Д., Сафронова Г.Б., Дуліба О.Б. і ін. Розподіл тижневого часу на фізичні і розумові навантаження, як фізіологічний резерв покращення успішності студентів // Валеологія.-Тернопіль,1997.-№2.-С.21-28.
Магльований А.В., Бєлова Л.А., Дуліба О.Б., Сафронова Г.Б. Динаміка показників фізичної і розумової працездатності і ССС у студентів під час біологічного циклу // Експериментальна та клінічна фізіологія і біохімія. -Львів, 1998.-№2.- С.89-91.
Дуліба О.Б. Динаміка показників сейсмокардіограми студенток в різні фази оваріально-менструального циклу під впливом велоергометричного навантаження “до відмови”// Експериментальна та клінічна фізіологія і біохімія. -Львів, 1999-№4.- С.45-48
Дуліба О.Б. Характеристика показників системної гемодинаміки і фізичної працездатності студенток // Науковий вісник Волинського державного університету ім. Л.Українки.- Луцьк, 1999.-№ 7 - С.115-117
Дуліба О.Б. Характеристика показників функціонального стану системи кровообігу студенток в різні фази оваріально-менструального циклу під впливом фізичного навантаження // Практична медицина. -Львів, 1999.-№1-2 - С 97-99
Дуліба О.Б., Магльований А.В., Матяжова А.В., Киван Н.В.. Характеристика внутрішньосистемних звязків показників розумової працездатності студентів в різні періоди навчального року і на етапах тесту // Експериментальна та клінічна фізіологія. Матеріали наукової сесії присвяченої 100-річчю кафедри фізіології. - Львів, 1995. - С. 20-21
Магльований А.В., Мізеров М.М., Костовський М.Г., Дуліба О.Б.. Моделювання керуючих впливів рухової активності, як засіб відновлення фізичного здоровя // Міжнар. конф. “Сучасний олімпійський спорт”. -Київ, 1997.- С. 179-180.
Бєлова Л.А., Дуліба О.Б., Магльована Г.П. Особливості ЕКГ гімнасток в різні фази біологічного циклу // Роль фізичної культури в здоровому способі життя: Всеукр. наук.-практ. конфер. - Львів,1997. - С.110-111.
Сафронова Г.Б., Бєлова Л.А., Дуліба О.Б., Магльована Г.П.. Математичний аналіз серцевого ритму в різні фази біологічного циклу у студенток-гімнасток // Роль фізичної культури в здоровому способі життя. Матеріали ІІІ Всеукр. наук.-практ. конфер.. - Львів, 1997. - С. 162-163.
Дуліба О.Б. Динаміка вегетативної кардіорегуляції у студенток в різні фази біологічного циклу // Фізична підготовленість і здоровя населення: Міжнародний науковий симпозіум. - Одеса, 1998. - С.126-127.
Дуліба О.Б, Магльований А.В. Динаміка варіаційної пульсограми, кореляційної ритмо- і аутокорелограми у студенток в різні фази ОМЦ під впливом велоергометричного навантаження // Медичні проблеми фізичної культури і спорту: досвід, сучасні напрямки та перспективи. Всеукраїнська міжвузівська наук.-практ. конфер - Дніпропетровськ, 1999. - С.31.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
