Освоение и совершенствование сложных гимнастических упражнений типа перелетов - Автореферат

Одной из быстро прогрессирующих форм движения, играющих в современной спортивной гимнастике ключевую роль, являются разнообразные полетные упражнения, издавна существовавшие в виде акробатических и опорных прыжков, соскоков со снарядов, но в последние годы особенно разнообразно развивающиеся в форме т.н. подлетов и перелетов на перекладине, брусьях разной высоты и др. снарядах. Упражнения этого рода - как у мужчин-гимнастов, так и у гимнасток высшей квалификации - в настоящее время занимают ключевое положение в произвольных программах мастеров гимнастики и являются одним из основных направлений прогрессирования в этом виде спорта в силу своей зрелищности и спортивной ценности, в значительной степени определяя тем самым статус спортсмена и его успехи, в том числе на олимпийском помосте, что отмечается в большом количестве высказываний специалистов (В.П. Предполагалось, что предпринятый анализ структуры и параметрической специфики полетных упражнений позволит выявить ключевые особенности построения сложных полетных движений, в том числе особенности их параметрической перестройки в процессе обучения, и на этой основе разработать углубленную методику надежного и безопасного освоения упражнений данного типа. Исследовать биомеханику и особенности техники исполнения модельных полетных упражнений, представляющих основные направления развития данных упражнений в спортивной гимнастике. Впервые получены количественные данные по кинематике двух ключевых полетных упражнений на перекладине («перелет Ковача» и «перелет Ткачева»), характеризующие как соотношение структурных компонентов упражнений, так и их динамику на протяжении длительного периода освоения и совершенствования данных упражнений.Наиболее активно развивающимися в настоящее время и поэтому наиболее актуальными как в плане технической модернизации, так и в плане методического обеспечения являются два типа перелетов на перекладине - перелет ковач и перелет ткачев. При этом в перелете ковач основан на моновращении, т.е. гимнаст выполняет после больших оборотов назад более или менее сложное сальтовое вращение одноименного обороту направления, тогда как в перелете ткачев имеет место контрвращение, и гимнаст перелетает через опору на фоне вращения вперед. Одним из таких методов является разработка предложенной Ю.К.Гавердовским, структурно-коррекционной матрицы движения - документа, позволяющего в каждом конкретном случае переходить от качественного биомеханического анализа движения к методическому синтезу, избирая при этом наиболее рациональные технические решения и стратегию формирования соответствующего двигательного навыка. На первом этапе, когда речь идет о «грубой лепке» структуры движения, гимнаст совершает пробные попытки исполнения, пытаясь «нащупать» основу управляющих двигательных действий, и может «бросаться» на движение, резко меняя от попытки к попытке его характер, как это показано на рис. 3 показан типичный пример такого параметрического «подтягивания», когда гимнаст, в общем верно строящий движение в перелете ковач, поначалу далеко уходит в полете от снаряда вариант 1.Как предмет освоения и совершенствования, полетные упражнения составляют одну из основных проблем в подготовке гимнастов, ориентированных на высшие достижения. На основе биомеханического анализа полетного движения могут быть детально рассмотрены и приведены в методическую форму предпосылки технического совершенствования и программного развития полетных движений. В процессе как предварительного анализа техники полетных упражнений, так и во время непосредственной работы над упражнением могут быть успешно применены разработки типа структурно-коррекционной матрицы (Ю.К.Гавердовский ) - документа, отражающего в формализованном виде биомеханически обусловленные системные связи, существующие между вариативными двигательными действиями гимнаста и их эффектами, отраженными в результирующей кинематике полетного движения.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ