Особливості фізичної реабілітації в період вагітності, пологовий та післяпологовий періоди - Курсовая работа

Курсова робота Особливості фізичної реабілітації в період вагітності, пологовий та післяпологовий періоди Зміст Вступ Розділ 1. Основні зміни в організмі жінки в період вагітності 1.2. Фізіологічні особливості пологового періоду Розділ 2. Особливості занять фізичними вправами в період вагітності, в пологовий та післяпологовий період 2.1. Гімнастика в період вагітності 2.2. Лікувальна гімнастика при оперативному родорішенні (абдомінальний кесарів розтин) Висновки Список використаних джерел Додатки Вступ Актуальність. Сучасна наука володіє переконливими даними про велике значення регулярної рухової активності і правильно побудованого фізичного тренування для здоров’я жінки. Дівчатка, які рано розпочали заняття фізичними вправами, розвиваються більш гармонійно. Підвищення рівня психічного розвитку, опірності і функціональних резервів організму, адаптація до впливу несприятливих факторів середовища, більш сприятливе протікання вагітності, пологів і післяпологового періоду, народження здорових дітей, більш легке протікання клімаксу з меншим ступенем нервово-психічних і соматичних порушень у фізично більш тренованих жінок доказане численними дослідниками. Помірні фізичні навантаження на прикладі жінок, які займались в шкільні роки в спортивних секціях (2 рази в тиждень по 1.5 години), забезпечували самі низькі умовні показники патології вагітності і пологів, не приводили до ускладнень в стані новонародженого. Це відноситься не тільки до періоду вагітності; це, так би мовити, загальне положення. Важливу роль в збереженні здоров’я і підготовці до пологів вагітних жінок можуть зіграти заняття фізичними вправами. Виконання м’язової діяльності при вагітності пов’язане з чотирма основними проблемами: Ризик, пов’язаний з кровопостачанням матки (кров спрямовується до активних м’язів майбутньої матері), що може призвести, до внутрішньоутробної гіпоксії (недостатку кисню). Обмежене поступання вуглеводів до плода, обумовлене їх використання організмом майбутньої матері в якості джерела для виконання м’язової діяльності. Іншими словами, як тільки жінка довідалася, що вона вагітна (мається на увазі - відвідала гінеколога, а не просто зробила «тест на вагітність» вдома), то відразу можна приступати до фізичних вправ [3; 5] Мета: вивчити особливості фізіологічних змін та вплив фізичних вправ на організм жінки та плід в різні періоди вагітності. Активізується і функція дихальної системи. Частота дихання під час вагітності не змінюється і складає 16-18 вдихів-видихів у хвилину, але через легені проходить більший загальний обсяг повітря, що полегшує виведення продуктів газообміну плоду. [1;6] Під час вагітності (особливо в другій її половині) відбуваються значні зміни в розташуванні органів черевної порожнини. Особливі методики фізичних вправ застосовуються при тазовому передлежанні плоду, звуженому тазі, переношеній вагітності. Основні зміни в організмі жінки в період вагітності Серцево-судинна система. Плацентою і жовтим тілом виділяється гормон релаксин, що підвищує розтяжність св’язок (лобковий симфіз, крижово-клубове і куприкове зчленування). Після повного розкриття шийки матки швидкість просування голівки плоду по родовому каналі зростає, що призводить до посилення скорочувальної здатності мязів черевного преса і діафрагми - виникають потуги. Японські фахівці пальцевої гімнастики рекомендують для зняття нервової утоми ретельно масажувати обидва мізинці і виконувати наступну вправу: руки над головою, пальці зчеплені - перетягати руки вправо і вліво з нахилом тіла по 5с у кожну сторону. Використовуються вправи як із предметами, так і без них. Методика занять гімнастикою під час вагітності розроблена С.А. Ягуновим (1953, 1955), Л.І. Старцевою і В.П. Павловою (1974).