Значение, цель и задачи, программа физического воспитания студентов. Формы организации занятий, методические основы, основные направления работы по физическому воспитанию в вузе. Физическая культура в общественной, профессиональной подготовке студентов.
При низкой оригинальности работы "Особенности занятий физической культурой и спортом в режиме учебного труда, быта и отдыха студентов", Вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100%
ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНТСТВО ПО ОБРАЗОВАНИЮ И НАУКЕ РЕФЕРАТ на тему: «Особенности занятий физической культурой и спортом в режиме учебного труда, быта и отдыха студентов»Возрастные особенности студенческой молодежи, специфика учебного труда и быта студентов, особенности их возможностей и условий занятий физической культурой и спортом позволяет выделить в особую категорию студенческий спорт. Организационные особенности студенческого спорта: - доступность и возможность заниматься спортом в часы обязательных учебных занятий по дисциплине «Физическая культура» (элективный курс в основном учебном отделении, учебно-тренировочные занятия в спортивном учебном отделении). возможность заниматься спортом в свободное от учебных занятий время в вузовских спортивных секциях и группах, а также самостоятельно; возможность систематически участвовать в студенческих спортивных соревнованиях доступного уровня (в учебных зачетных соревнованиях, во внутри-и вневузовских соревнованиях по избранным видам спорта).При всем многообразии, на практике в основном наблюдается пять вариантов выбора студентами видов спорта и системы физических упражнений: - укрепление здоровья, коррекция недостатка физического развития и телосложения; Здоровье выступает ведущим фактором, определяющим полноценное выполнение всех жизненных функций, гармоническое развитие молодого человека, успешность овладения профессией и плодотворность будущей трудовой деятельности. Физические упражнения, физическая культура и спорт широко используются для укрепления здоровья. В современном обществе, особенно у горожан, нет другого средства повысить двигательную активность, кроме физической культуры и спорта. Занятие отдельными видами спорта, системами физических упражнений способствуют развитию определенных органов и систем организма.Комплекс несложных упражнений утренней гимнастики «зарядки» позволяет легко перейти от утренней вялости к активному состоянию, быстрее ликвидировать застойные явления, возникшие в организме после ночного сна. Утренняя гимнастика повышает возбудимость центральной нервной системы, постепенно активизирует основные функциональные системы организма и тем самым ускоряет врабатываемость в трудовой процесс. В комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики включает упражнения и корригирующего, и профилактирующего характера. При составлении индивидуального комплекса следует позаботится , чтобы он удовлетворял следующим требованиям: - упражнения должны соответствовать функциональным возможностям организма, специфике трудовой деятельности; Упражнения, укрепляющие мышцы тела, тренирующие дыхание, улучшающие мозговое кровообращение (вращение и наклоны головы, туловища, повороты вправо и влево, наклоны в сторону, прогибание назад ).
План
План
1. Студенческий спорт. Его организационные возможности
2. Мотивационные варианты и обоснование индивидуального выбора студентов
3. Физическая культура и спорт в свободное время
4. Использование «малых форм» физической культуры в режиме учебного труда студентов
Список используемой литературы
1. Студенческий спорт. Его организационные возможности
Список литературы
1. Популярная медицинская энциклопедия. Главный редактор академик Б.В. Петровский - М: 1981г.
2. Коц. Я.М. Спортивная физиология.- М: Физкультура и спорт, 1986 г.
3. Физкультура студента. Под редакцией В.И. Ильинича - М: Гайдарики, 2005 г.
Размещено на .ru
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
