Особенности технической подготовки дзюдоистов на начальном этапе обучения - Дипломная работа

Министерство образования и науки РФ Федеральное бюджетное государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования Кафедра спортивных игр и единоборств Особенности технической подготовки дзюдоистов на начальном этапе обучения Выполнил: студент 6курса 601грВ современных условиях развития теории спортивной тренировки в целом и спортивной борьбы в частности, многие специалисты особое значение уделяют процессу организации многолетней подготовки спортсмена. В системе дзюдо учитывается фактор невозможности быть первым, поэтому ее девизом является процесс овладения интересными и полезными для жизни двигательными умениями, навыками формирования здорового тела и здорового духа. Главное заключается в том, что система дзюдо позволяет заниматься длительное время (всю жизнь) физической культурой в форме боевого искусства. Физическая культура (в том числе и спорт) предназначена не столько для того, чтобы быть зрелищем для праздных людей, не столько для воспитания чувства гордости за спортивные успехи при отсутствии экономических возможностей их обеспечивать, сколько для развития жизнеспособности каждого из нас. Представленная выше информация заставляет специалистов по дзюдо все более пристальное внимание обращать на мировой опыт обучения технике в системе многолетней подготовки спортсменов.Спортсмен должен уметь логически мыслить и быстро соображать, чтобы составлять правильный тактический план схватки и вовремя принимать необходимые решения. В учебно-тренировочной работе развитию этих качеств у спортсменов уделяется много внимания. Под «технической подготовкой» спортсмена принято понимать обучение и совершенствование его техники движений и действий с последующей реализацией их в условиях противоборства. Центральная задача в технической подготовке - сформировать такие навыки выполнения соревновательных действий, которые позволили бы спортсмену с наибольшей эффективностью использовать его возможности в состязаниях, и обеспечить неуклонное совершенствование технического мастерства в процессе многолетних занятий спортом. Необходимые предпосылки реализации данной задачи обеспечивает общая разносторонняя подготовка спортсмена, в том числе общая техническая подготовка, которая заключается, прежде всего, в пополнении фонда двигательных умений и навыков, являющихся предпосылкой формирования технических навыков в спортивных единоборствах.Отсутствие системы подготовки в таком сложном в техническом отношении виде спорта, как дзюдо может привести к хаотичному формированию навыков и снижению разносторонности спортсмена. Борьба дзюдо относится к видам спорта с чрезвычайно сложной и многообразной техникой движений. При определении содержания технико-тактической подготовки специалисты по спортивной борьбе отмечают необходимость установления связи между соревновательной деятельностью и содержанием технико-тактической подготовки борцов. Однако, несмотря на принятый подход к определению содержания обучения технике борьбы, существуют исключения, т.е. приемы, которые редко встречаются в соревновательных схватках, но необходимые для формирования базовой техники дзюдо. При определении последовательности изучения технико-тактических действий борьбы дзюдо необходимо соблюдать дидактические принципы обучения двигательным действиям.Нужно, чтобы большинство приемов спортсмен знал и проводил в схватке не хуже других, но некоторые приемы выполнял как никто другой, в них должна быть сосредоточена вся его физическая, техническая и моральная оригинальность. Контрприемы - приемы, выполняемые в ответ на приемы (контрприемы) противника, благодаря которым борец добивается победы. Так как непосредственные защиты выполняются от конкретных приемов, то и контрприемы находятся в зависимости от приемов, выполняемых противником. Например, силен и опасен борец в положениях, когда его противник стоит в левосторонней стойке, но стоит противнику сменить стойку на правостороннюю, и такому борцу уже нечем нападать, так как все его приемы нападения приспособлены к определенной стойке и положению соперника. Бывает так, что спортсмен не может надежно защититься от какого-либо приема, тогда лучшим средством для быстрой ликвидации этого недостатка является изучение и проведение этого приема.При разработке методики обучения базовой технике борьбы предлагается в качестве основного метода для группы начальной подготовки - метод моделирования различных сторон единоборства. Система заданий в методике обучения базовой технике должна быть построена с учетом усиления сопротивления соперника, сокращения времени отдыха, увеличения длительности и объема борьбы, усложнения исходных и промежуточных позиций борцов, замены статических положений динамическими ситуациями, подбора партнеров с различными анатомо-морфологическими и психологическими особенностями, обусловливающими изменение стойки, дистанции, направления маневрирования, способов выведения из равновесия , уровня и точности выполнения захвата, степени расслабления и напряжения и т.д.

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

1. ИЗУЧЕНИЕ СОСТОЯНИЯ ПРОБЛЕМЫ ОСОБЕННОСТЕЙ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В ДЗЮДО НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ

1.1 Понятие базовой техники и ее значение в совершенствовании технико-тактического мастерства

1.2 Содержание и последовательность технико-тактической подготовки борцов

1.3 Техника как идеальная модель соревновательных действий

2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1 Цель и задачи исследования

2.2 Анализ литературных источников и обобщение передового практического опыта

2.3 Организация исследования

3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ АНАЛИЗ

3.1 Определение содержания и объема базовой техники дзюдо

3.2 Изучение отношение ведущих Российских специалистов к содержанию технической подготовки на разных этапах обучения

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

ИТОГИ ПДАГОГИЧЕСКОГО ИССЛЕДОВАНИЯ

ВЫВОД

Список литературы

ПРИЛОЖЕНИЕ А ПРИЛОЖЕНИЕ Б

Овладеть базовой техникой и тактикой борьбы, - значит научиться правильно ставить перед собой цель и реализовать ее в последовательности обязательных операций и действий в их целостной динамике.

При разработке методики обучения базовой технике борьбы предлагается в качестве основного метода для группы начальной подготовки - метод моделирования различных сторон единоборства. Моделируя различные ситуации поединка и при этом, выявляя их характерные особенности, с самого раннего этапа специализации необходимо готовить, юного борца к постепенному увеличению нагрузки и усложнению двигательного умения, в последующем переходящего в двигательный навык.

Система заданий в методике обучения базовой технике должна быть построена с учетом усиления сопротивления соперника, сокращения времени отдыха, увеличения длительности и объема борьбы, усложнения исходных и промежуточных позиций борцов, замены статических положений динамическими ситуациями, подбора партнеров с различными анатомо-морфологическими и психологическими особенностями, обусловливающими изменение стойки, дистанции, направления маневрирования, способов выведения из равновесия , уровня и точности выполнения захвата, степени расслабления и напряжения и т.д. Эти задания осуществляются методом моделирования [50, с. 36].

Таким образом, моделирование различных ситуаций единоборства позволяет, во-первых, разнообразить умения и навыки юного борца на основе закономерностей овладения борьбой как видом деятельности и, во-вторых, выработать коронные приемы и в дальнейшем совершенствовать их на основе вновь осваиваемых способов тактической подготовки и использования благоприятных динамических ситуаций. Такой подход в обучении, обеспечивает органическую взаимосвязь начального обучения и высшего спортивного мастерства.