Особенности реакции частоты сердечных сокращений при физической работе - Курсовая работа

Современный спорт связан с большими физическими нагрузками, значительным эмоциональным напряжением, и конечно для повышения оздоравливающего влияния спорта и роста спортивных результатов необходима правильная организация тренировочного процесса. Поэтому особое значение приобретает проблема нормирования физических нагрузок. Сердечнососудистая система может рассматриваться как чувствительный индикатор адаптационных реакций целостного организма, а вариабельность сердечного ритма хорошо отражает степень напряжения регуляторных систем, обусловленную возникающей в ответ на любое стрессорное воздействие активацией системы гипофиз-надпочечники.Сердце представляет собой полый мышечный орган конусовидной формы, массой 250-350 г, выбрасывает кровь в артерии и принимает венозную кровь. Верхняя граница сердца находится на уровне верхних краев III правого и левого реберных хрящей, правая граница проходит от верхнего края III правого реберного хряща и на 1-2 см по правому краю грудины, опускается вертикально вниз до V реберного хряща; левая граница сердца продолжается от верхнего края III ребра до верхушки сердца, идет на уровне середины расстояния между левым краем грудины и левой среднеключичной линией. Сдвиг границы сердца наблюдается при увеличении (дилатации) его полостей, а также в связи с утолщением (гипертрофией) миокарда. При сокращении мускулатуры желудочка полулунные заслонки током крови прижимаются к стенке легочного ствола и не препятствуют току крови из желудочка; а при расслаблении желудочка, когда давление в его полости падает, обратный ток крови заполняет карманы между стенками легочного ствола и каждой из полулунных заслонок и раскрывает заслонки, их края смыкаются и не пропускают кровь в желудочек сердца. Фиброзные кольца располагаются вокруг правого и левого предсердно-желудочковых отверстий и образуют своеобразный скелет сердца, к которому относятся тонкие кольца из соединительной ткани вокруг отверстий аорты, легочного ствола и прилегающие к ним правый и левый фиброзные треугольники.Каждое изменение мощности работы требует нового сдвига активности различных органов и систем организма спортсмена. Чем больше спортсмен адаптирован к работе переменной мощности, тем меньше у него время задержки, т. е. быстрее возникают сдвиги в дыхании, кровообращении, энерготратах и накапливается меньший кислородный долг. Вегетативные системы у адаптированных спортсменов становятся более лабильными - они легче повышают функциональную активность при повышении мощности работы и быстрее успевают восстанавливаться при каждом ее снижении, даже в процессе работы. Для тестирования адаптации спортсменов к работе переменной мощности используют физические нагрузки (степт-тест, велоэргометрический тест), в которых в случайном порядке или с определенной закономерностью варьируют мощность работы и при этом регистрируют ЧСС (или другие физиологические показатели). Если плотность капиллярного русла на единицу массы сердца при этом повышается или сохраняется на уровне, свойственном нормальному миокарду, гипертрофия происходит в обычных физиологических рамках.2.1 Цель исследования: Измерить частоту сердечных сокращений при специальной нагрузке у людей, интенсивно занимающихся спортом и людей, которые спортом не занимаются Определить ЧСС у активно занимающихся спортом .Анализ научно - методической литературыИсследование проводилось в несколько этапов. Выбор темы курсовой работы, так же выбор исследования, которое будет проводиться. Исследования проводились на базе Нгу им. Исследование проводилось в естественных условиях. Ход работы: оценка работоспособности происходит следующим образом: будет проведена проба Руфье, которая заключаются в следующем: перед исследованием у испытуемых в положении сидя подсчитывается пульс за 15 секунд до нагрузки (P1) после 5-минутного спокойного состояния.В ходе проведения исследования получены результаты. У испытуемых, занимающихся спортом, наблюдались такие результаты. Показатель сердечной деятельности первого испытуемого 2,4. Показатель сердечной деятельности второго испытуемого 3,6 . Отличная работоспособность и функциональное состояние. Средняя арифметическая вычисляется по формуле: Найдем среднее арифметическое ПСД 1 группы: (2,4 3.6 3,2 3,2 1,2 3,6)/6 = 2,8 - показатель сердечной деятельности (ПСД) находится на отличном уровне.

Содержание

Введение

Глава I. Анализ научно-методической литературы

1.1 Физиология сердца

1.2 ЧСС в спорте

Глава II. Цель, задачи, методы и организация исследования

2.1 Цель, задачи исследования

2.2 Методы исследования

2.3 Организация исследования

Глава III. Результаты исследования

3.1 Результаты исследования первой группы испытуемых

3.2 Результаты исследования второй группы испытуемых

3.3 Работа максимальной мощности

3.4 Статическая обработка данных

Выводы

Список литературы

Исследования в данной области актуальны в условиях развития современного спорта. Современный спорт связан с большими физическими нагрузками, значительным эмоциональным напряжением, и конечно для повышения оздоравливающего влияния спорта и роста спортивных результатов необходима правильная организация тренировочного процесса. Поэтому особое значение приобретает проблема нормирования физических нагрузок. Сердечнососудистая система может рассматриваться как чувствительный индикатор адаптационных реакций целостного организма, а вариабельность сердечного ритма хорошо отражает степень напряжения регуляторных систем, обусловленную возникающей в ответ на любое стрессорное воздействие активацией системы гипофиз-надпочечники. Анализ вариабельности сердечного ритма является методом оценки состояния механизмов регуляции физиологических функций в организме человека, в частности. На сегодняшний день одним наиболее из информативных методов изучения функционального состояния организма является метод вариационной пульсометрии - анализ сердечного ритма. Сердце реагирует на любые изменения гомеостаза, а его физиологические показатели могут объективно отражать состояние организма. Особое внимание к сердечно - сосудистой системе определяется тем, что она наиболее точно характеризуют степень нагрузки и ее влияние на организм спортсмена. Изменение режимов работы этих систем непосредственно в процессе тренировок дают важнейшие результаты для оптимизации тренировочного процесса, позволяют предвидеть и предупреждать такие вредные явления как перенапряжения и перетренировки.

В Результате сбора, анализа и обобщения использованных литературных источников создано представление о ЧСС человека, частоте сердечных сокращений. На основе проведенного эксперимента с применением специализированных средств и методов было выявлено: 1) После проведения функциональных проб с регистрацией ЧСС до и после нагрузки у испытуемых, занимающихся и не занимающихся спортом, было установлено - ЧСС у занимающихся спортом ниже, чем у не тренирующихся

2) После сравнения полученных результатов, выявили что у занимающихся спортом, восстановление проходит быстрее, следовательно, реакция ЧСС лучше.

3) Частота сердечных сокращений находится в зависимости от мощности выполняемой работы. Чем больше мощность работы, тем чаще пульс.

1. Бухарин В.А., Панов В. Г., Мельников Д. С. подготовка курсовой работы по физиологии: Методические указания / Под ред. А. С. Солодкова // СПБ ГАФК им. П.Ф. Лесгафта. - СП., 2004. - 23 с.

2. Катранов А.Г. Компьютерная обработка данных экспериментальных исследований / учебно-методическое пособие. - СПБ.: СПБГАФК им. П.Ф Лесгафта, 2004.-132с

3. Ким В.В. Спорт, как особая отрасль общественного производства // Спорт, фиич. Культура, здоровье: состояние и перспективы совершенствования: матер. Конф. - Тюмень, 1998.- В. 1, С. 87-98;

4. Коц Я.М. Спортивная физиология. Учебник для институтов физической культуры - М.: Физкультура и спорт, 1998. -200 стр.;

5. Коц Я.М. Физиология мышечной деятельности: Учебник для институтов физической культуры / Я.М. Коц . - Москва : Физкультура и спорт, 1982. - 347 с.;

6. Курепина М.М. К93 Анатомия человека : учеб. для студентов вузов / М.М. Курепина, А.П. Ожигова, А.А. Никитина. - М. : Гуманитар. изд. центр ВЛАДОС, 2010. - 383 с., ил. - (Учебник для вузов);

7. Покровского В.М., Коротько Г.Ф. Физиология человека, издательство «Медицина». Тираж: 10.000 1997г.;

8. Смирнов В. М., Дубровский В. И. С50 \ Физиология физического воспитания и спорта: Учеб. для студ. сред, и высш. учебных заведений. - М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002.- 608 с: ил.;

9. Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная [Текст] : учебник /А.С. Солодков, Е. Б. Сологуб. - Изд. 4-е, испр. И доп. - М. : Советский спорт, 2010. - 620;

10. Федюкович Н.И. Анатомия и физиология человека: Учебное пособие. Изд. 2-е. - Ростов н/Д: изд-во: «Феникс», 2003. - 416 с.;

11. aerobics

Размещено на .ru