Особенности построения учебно-тренировочного процесса по баскетболу для детей среднего школьного возраста - Дипломная работа

Одним из наиболее рациональных решений этих проблем специалисты выделяют грамотное научное обоснование, построения и содержания учебно-тренировочного процесса юных спортсменов на различных этапах многолетней подготовки, а также модификация программ занятий во внеучебной деятельности по баскетболу в общеобразовательной школе, которое позволит повысить уровень овладения баскетболистами необходимыми знаниями, умениями и навыками. В процессе физического воспитания общеобразовательных школ решаются задачи укрепления здоровья обучающихся, развитие их физических способностей, расширение функциональных возможностей организма, формирования двигательных навыков, воспитания их нравственности и волевых качеств: патриотизма, коллективизма, смелости, решительности, упорства, целеустремленности. Остаются не до конца разработанными методики физической подготовленности юных баскетболистов, посещающих школьную внеучебную деятельность по баскетболу, напрямую влияющих на технико-тактические умения обучающихся, поэтому довольно часто не выполняются требования и нормативы начального этапа подготовки. Изложенное дает основание считать, что разрешение объективного противоречия между высокой значимостью начального этапа в процессе подготовки баскетболистов и недостаточной разработанностью условий и способов физической и технической подготовки, в рамках внеклассной работы в общеобразовательной школе, является актуальным. Практическая значимость исследования определяется тем, что внедрение результатов исследования в работу детских спортивных школ, внеурочной деятельности по баскетболу в общеобразовательных школах позволит повысить эффективность технической и тактической подготовленности детей занимающихся баскетболом.Общими методическими указаниями для работы во внеурочной деятельности физкультурно-оздоровительной направленности являются: - постепенное увеличение нагрузки в учебно-тренировочном занятии; - сочетание общеразвивающих и атлетических упражнений; - в подготовительной части учебно-тренировочного занятия совершенствование перемещений, сочетая способы и разновидности ходьбы и бега; - в основной части чередование упражнений для ознакомления с техникой и упражнений для формирования атлетизма; - поддержание эмоционального фона и интереса к занятиям за счет соревновательного и игрового методов обучения атлетическим упражнениям и техническим приемам; - чередование занятий с соревнованиями по отдельным атлетическим упражнениям и техническим приемам, выполняя их на быстроту и точность. Состав учебно-тренировочных групп может частично формироваться из учащихся, которые успешно прошли начальную подготовку во внеурочной деятельности физкультурно-оздоровительной направленности, или из учащихся проявивших способность к занятиям одним из видов спорта на уроках физической культуры. Общими методическими указаниями для работы во внеурочной деятельности спортивно-образовательной направленности являются: совершенствование технико-тактических упражнений в соревнованиях (играх) с различным количеством участников; в упражнениях игрового характера определение конечной цели; способы их выполнения обучающиеся выбирают самостоятельно, в зависимости от уровня своей физической и технической подготовленности; стремление в каждом учебно-тренировочном занятии выполнять упражнения с противодействиями; тактическая подготовка ограничена во времени, поэтому, ознакомившись с тактикой избранного вида спорта, обучающиеся совершенствуют взаимодействие в учебных играх, матчевых встречах, различных видах соревнований по избранному виду спорта. В частности, интенсивность тренировочной нагрузки при выполнении технических приемов находится у юных баскетболистов в диапазоне от 50 до 70 % при ЧСС от 110 до 140 уд/мин: - упражнения, направленные на обучение штрафному броску, выполняются с интенсивностью 50 % при ЧСС 110 ударов в минуту; - упражнения на совершенствование дистанционных бросков и передачи мяча предполагают интенсивность на уровне 60 % при ЧСС 120 ударов в минуту; - упражнения, направленные на обучение скоростному ведению, выполняются с интенсивностью 70 % при ЧСС 140 ударов в минуту. Таким образом, задачи тренировки имеют все шансы быть сгруппированы в несколько основных блоков: обучение - (задача игроков - исследование новейших элементов) работа над техникой (передачи, ведение, броски и т.д.) или тактикой (игра 1Х1, 2Х2 и т.д.); повторение (задача данного этапа - повторение изученных приемов с целью их совершенствования и уверенного выполнения); специфическая подготовка к игре: подготовка к игре с конкретным соперником.Анализ литературных источников позволил составить представление о состоянии исследуемого вопроса, сообщить имеющиеся литературные данные и мнения специалистов, тренеров. Целью контрольных испытаний являлось: определить уровеньподготовленности юных баскетболистов на данном этапе, проанализировать динамику роста результатов. По команде “На старт!” учащиеся принимают положение высокого старта на стартовой линии с мячом в руках. По команде “Марш