Ознакомление с историей национальных видов спорта в России. Рассмотрение этапов подготовки спортсменов в северном многоборье. Значение и задачи силовых способностей в данном виде спорта. Воспитание выносливости при занятиях северным многоборьем.
При низкой оригинальности работы "Особенности подготовки спортсменов по национальным видам спорта", Вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100%
Глава 1. Особенности развития национальных видов спорта в России 1.1 История национальных видов спорта в России 1.2 Методические аспекты подготовки спортсменов по национальным видам спорта 1.3 Этапы подготовки спортсменов в северном многоборье Глава 2. Развитие силовых качеств в тренировочном процессе по национальным видам спорта 2.1 Общая физическая подготовка по северному многоборью 2.2 Значение и задачи силовых способностей в северном многоборье 2.3 Основные средства и методы развития скоростно-силовых качеств в процессе подготовки спортсменов по северному многоборью 2.4 Воспитание выносливости при занятиях северным многоборьем Заключение Список использованных источников Приложения Введение Здоровье населения северных территорий страны вступает, с одной стороны, как объект управления, а с другой - как необходимое условие обеспечения национальной безопасности и ее успешного социально-экономического развития. Для северных регионов нашей страны характерны крайне суровые климатогеографические условия проживания людей: низкая температура воздуха, частые перепады атмосферного давления, наличие полярных ночи и дня, бедность растительного покрова тундры и так далее - все это в определенной степени наложило специфический отпечаток на социально-демографический облик местного населения. Следует отметить, что производственная деятельность коренного северянина требует высокой физической подготовленности. Не напрасно многие физические упражнения требуют высокого уровня одновременного проявления выносливости и мышечной силы, например, прыжки через нарты или бег с палкой по пересеченной местности. Северное многоборье включает в себя такие ярко выраженные национальные виды спорта, как прыжки через нарты, тройной прыжок с разбега с двух ног, метание тынзяна на хорей, бег с палкой по пересеченной местности и метание топора на дальность. Системообразующим фактором подготовки спортсменов в целом выступает ее конечный результат - соревновательная деятельность. Проанализировать специальную литературу по северному многоборью 2. На формировании самобытных видов спорта большое внимание оказали также природные, климатогеографические, производственные и другие особенности, в том числе и этнические. В него входят такие национальные виды, как прыжки через нарты, тройной национальный прыжок, выполняемый двумя ногами, метание тынзея на хорей, метание спортивного топора на дальность и бег с палкой на 1, 2, 3 км по пересеченной местности. С тех пор и стали учиться прыгать тремя прыжками, отталкиваясь сразу двумя ногами. На этом этапе ведется разносторонняя физическая и функциональная подготовка с использованием главным образом средств ОФП, освоению технических элементов и формированию навыков. В этом виде сильный спортсмен порою набирал 40-50% общей суммы в многоборье.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
