История возникновения лыжного спорта. Его место и значение в системе физического воспитания, влияние на нервную и дыхательную системы человека. Прокладка и обозначение трассы. Подготовка к проведению соревнований. Их материально-техническое обеспечение.
В ней изложены основные моменты, связанные с организацией и участием в соревнованиях по лыжам различного уровня. Лыжные гонки - циклический зимний вид спорта, где соревнуются в скорости прохождения дистанции по специально подготовленной трассе с использованием беговых лыж и лыжных палок. Дистанции на соревнованиях варьируются от 800 м до 50 километров. На тренировках и соревнованиях развиваются такие физические качества как: выносливость, сила, ловкость, быстрота, гибкость, координация движений, а так же психологические качества: настойчивость, смелость, упорство и т.д. Подготовка к проведению соревнований начинается заранее до наступления соревновательного сезона с составления календарного плана мероприятий и положения о проведении соревнований.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
