Организация проведения туристического похода - Реферат

Занятия туризмом вырабатывают у человека ряд очень ценных навыков, например, навык в правильной, ходьбе. Большинство горожан, пользуясь для повседневного передвижения услугами транспорта, проводя отпуск на террасе дома отдыха или в гамаке на даче, буквально отучаются ходить. Пройти 15-20 километров-не по лесной чаще, нет, а по обычной проселочной дороге - для них непосильная задача.Каждый поход, будь то воскресный выход или многодневное путешествие, должен иметь цель. Перед походом могут ставиться экскурсионные цели (посетить места, связанные с жизнью и деятельностью В.И. Можно устроить поход для того, чтобы научить ребят разводить костер, ставить палатку, ориентироваться на местности и т.д. Во всяком походе должна быть намечена цель, которую надо словесно сформулировать и довести до сведения всех участников похода. При втором способе организации похода нужно сначала выявить желающих участвовать в походе и лишь после этого намечать посильные для них цели.Молоко сгущенное с сахаром 3400 Овощи разные 200-350 Молоко сгущенное без сахара 2000 Яблоки свежие 450 Не меньшее значение имеет правильное соотношение основных компонентов питания - жиров, белков и углеводов. Белки содержатся в первую очередь в мясе и мясопродуктах, рыбе, сыре, горохе, бобах и фасоли, в меньшей мере - в мучных продуктах и крупах; углеводы - в сахаре (почти чистый углевод), конфетах, овощах и фруктах, сгущенном молоке, мучных изделиях, крупах; жиры - в масле, сале, в меньшей степени - в колбасе, сыре, ветчине. Если внимательно рассмотреть калорийность продуктов, указанную в таблице, то нетрудно заметить, что хлеб, мучные изделия, крупы, овощи и фрукты, т. е. почти все продукты, богатые углеводами (за исключением сахара), являются довольно низкокалорийными.Для того чтобы увеличить точность движения по азимуту, руководства по топографии рекомендуют следующие приемы. Определив по компасу направление на местности, которое соответствует нашему азимуту, надо наметить какой-нибудь предмет (дерево, куст и т. п.), находящийся строго на нужном направлении. Дойдя до первого промежуточного ориентира, таким же порядком определяют второй промежуточный ориентир и двигаются, пока не достигнут его. Второй прием - провешивание пройденного пути с целью выдерживания направления по створу (створом называется вертикальная плоскость, проходящая на местности через каткие-то две точки). Тот начинает движение в указанном ему направлении, а ведущий, находясь сзади, корректирует движение.Костер хранит потенциальную опасность, которая может не напоминать о себе настолько долго, что о ней забывают. Покидая место бивака, следует обязательно залить костер. Никогда не следует разводить огонь непосредственно под деревьями. Нельзя разводить костры там, где имеется торф.Под походным снаряжением мы понимаем все технические приспособления, оборудование, средства, необходимые для преодоления маршрута похода в целом (оборудование для организации ночлега в полевых условиях, для эффективного ориентирования на местности и безопасного преодоления естественных препятствий и т.д.). Под термином «экипировка» мы понимаем предметы одежды и обуви, головные уборы и иные «носимые» на себе туристом специальные предметы, защищающие от неблагоприятных факторов внешней среды (холода, жары, интенсивного солнечного излучения, осадков и т.д.). К категории специального снаряжения относят все снаряжение, необходимое для обеспечения безопасности туристов и для эффективного ориентирования на маршруте похода или дистанции соревнований. В зависимости от того, предназначено снаряжение для использования одним или группой туристов, его разделяют на личное (индивидуальное) и групповое (командное) снаряжение. Мы отдаем себе отчет о том, что данный предмет обсуждения «неисчерпаем» и поэтому, мы сознательно и в соответствие с учебной программой ограничиваем себя темой выбора снаряжения для простейших оздоровительных и спортивных пешеходных и лыжных походов (походы выходного дня, походы 1-й категории сложности по территории Беларуси).Туризм закаляет так, как ни один другой вид спорта. Более того, туризм с его большими, но равномерно распределенными во времени нагрузками способствует излечению некоторых заболеваний. Самодеятельный туризм - это походы, которые проводятся с целью активного отдыха и оздоровления трудящихся и молодежи. В таких случаях туристы сами подбирают состав группы, сами составляют маршрут, обеспечивают себя необходимым походным снаряжением и продуктами питания, а на маршруте - организуют экскурсии, переходы и ночлег. Они проводятся в выходные дни и являются "начальной" школой для туриста.

Содержание

Введение

1. Организация проведения туристического похода

2. Привалы и ночлеги в туристическом походе

3. Питание в походе

4. Топография и ориентирование на местности

5. Обеспечение безопасности

6. Выбор личного и группового снаряжения для туристских походов

Заключение

Библиографический список