Источники формирования здоровья детей школьного возраста. Совершенствование средств и форм организации уроков физической культуры в школе. Разработка современных видов упражнений для девочек. Исследование эффективности методики ритмической гимнастики.
Аннотация к работе
Наиболее благоприятные условия для воспитания детей школьного возраста на основе использования средств физической культуры созданы в школе, где они регламентируются типовой программой физического воспитания, включающей, в том числе ритмическую гимнастику [3]. В содержание ритмической гимнастики для девочек 6 классов входят упражнения, которые являются базовыми при овладении культурой движений, так как они способствуют формированию правильной осанки, красивой походки, развитию ритмичности и музыкальности, координации движений. В частности, при планировании учебного материала почти не используется ритмическая гимнастика, которая как никакой другой вид упражнений интересна и полезна на занятиях физкультуры с девочками. Известно, что однообразие традиционных средств, методов и форм организации уроков физической культуры приводят к потере интереса к занятиям физической культурой и спортом, отрицательно влияют на формирование умственной и двигательной сферы девочек. С этих позиций необходимость исследования эффективности методики ритмической гимнастики оздоровительно-развивающей направленности на уроках физкультуры очевидна, так как дает возможность обосновать и выявить возможность ее применения с целью формирования интереса к физической культуре и обновления содержания физического воспитания девочек-подростков.Нами на основе имеющихся в литературе рекомендаций разработана на полугодие программа ритмической гимнастики для девочек 6 классов, включающая около 30 упражнений, которые подбирались с учетом возрастных и двигательных возможностей школьниц [3, 4, 5]. Содержание программы составили: упражнения, воспитывающие у девочек умение изменять характер работы мышц (основные музыкально-двигательные навыки), разновидности ходьбы, бега, прыжков, виды движений рук, элементы плясок, танцевально-игровые этюды. Эффективность разработанного комплекса ритмической гимнастики оценивалась (по 5-ти бальной системе) по динамике прироста и уровня развития функциональных и двигательных возможностей девочек. Однако выраженность этих показателей имела отличительные особенности в функциональных и двигательных качествах. здоровье девочка школа гимнастика Во втором срезе у девочек средний балл по тестам, оценивающим координационные способности вырос от 2,16 до 3,84 балла, скоростно-силовые - от 2,42 до 3,47 балла, гибкость от 3,0 до 3,84 балла.