Источники формирования здоровья детей школьного возраста. Совершенствование средств и форм организации уроков физической культуры в школе. Разработка современных видов упражнений для девочек. Исследование эффективности методики ритмической гимнастики.
При низкой оригинальности работы "Оптимизация физического воспитания девочек среднего школьного возраста средствами ритмической гимнастики", Вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100%
Наиболее благоприятные условия для воспитания детей школьного возраста на основе использования средств физической культуры созданы в школе, где они регламентируются типовой программой физического воспитания, включающей, в том числе ритмическую гимнастику [3]. В содержание ритмической гимнастики для девочек 6 классов входят упражнения, которые являются базовыми при овладении культурой движений, так как они способствуют формированию правильной осанки, красивой походки, развитию ритмичности и музыкальности, координации движений. В частности, при планировании учебного материала почти не используется ритмическая гимнастика, которая как никакой другой вид упражнений интересна и полезна на занятиях физкультуры с девочками. Известно, что однообразие традиционных средств, методов и форм организации уроков физической культуры приводят к потере интереса к занятиям физической культурой и спортом, отрицательно влияют на формирование умственной и двигательной сферы девочек. С этих позиций необходимость исследования эффективности методики ритмической гимнастики оздоровительно-развивающей направленности на уроках физкультуры очевидна, так как дает возможность обосновать и выявить возможность ее применения с целью формирования интереса к физической культуре и обновления содержания физического воспитания девочек-подростков.Нами на основе имеющихся в литературе рекомендаций разработана на полугодие программа ритмической гимнастики для девочек 6 классов, включающая около 30 упражнений, которые подбирались с учетом возрастных и двигательных возможностей школьниц [3, 4, 5]. Содержание программы составили: упражнения, воспитывающие у девочек умение изменять характер работы мышц (основные музыкально-двигательные навыки), разновидности ходьбы, бега, прыжков, виды движений рук, элементы плясок, танцевально-игровые этюды. Эффективность разработанного комплекса ритмической гимнастики оценивалась (по 5-ти бальной системе) по динамике прироста и уровня развития функциональных и двигательных возможностей девочек. Однако выраженность этих показателей имела отличительные особенности в функциональных и двигательных качествах. здоровье девочка школа гимнастика Во втором срезе у девочек средний балл по тестам, оценивающим координационные способности вырос от 2,16 до 3,84 балла, скоростно-силовые - от 2,42 до 3,47 балла, гибкость от 3,0 до 3,84 балла.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
