Дослідження індивідуальних особливостей рівня розвитку фізичної підготовленості та функціональних можливостей кваліфікованих борців (юніорів та дорослих). Діапазон індивідуальних шляхів досягнення високих показників силових і компенсаторних можливостей.
Сучасна тенденція інтенсифікації тренувального процесу в боротьбі, крім загального збільшення конкурентності у спорті, повязана із прагненням міжнародної федерації боротьби підвищити видовищність борцівських поєдинків. З цією метою скорочено тривалість змагальних сутичок і тривалість турнірів, а практику суддівства зорієнтовано на стимуляцію активності борців разом зі збільшенням кількості технічних прийомів (А.А. У звязку з цим, нині борцівський поєдинок кваліфікованих спортсменів став високо інтенсивним видом змагальної діяльності, який за рівнем вимог і можливостями організму наближається до деяких подібних за тривалістю видів змагань у циклічних видах спорту з високим силовим компонентом роботи (В.С. Дослідження останніх років показали, що поряд із такими найважливішими характеристиками спеціальної фізичної підготовленості, як високі швидкісно-силові можливості, усе більшого значення набуває спроможність протистояти втомі і поєднувати високий темп сутички з результативністю технічних дій (В.М. Визначити характер та діапазон індивідуальних особливостей функціональної підготовленості кваліфікованих борців (зі спеціальним аналізом розходжень борців юніорського віку) з урахуванням значущості її компонентів і на цій підставі удосконалити критерії етапного комплексного контролю.У третьому розділі “Експериментальне вивчення індивідуальних особливостей функціональної підготовленості кваліфікованих борців з урахуванням їх віку” подані експериментальні й аналітичні матеріали, які показують основні фактори індивідуалізації підготовки кваліфікованих борців різного віку. Для його оцінки враховувалися рівні і варіативність комплексу показників абсолютної та відносної максимальної сили, силової витривалості, а також швидкісно-силових можливостей однорідної групи кваліфікованих борців зрілого віку і юніорів. Характеристика розходжень рівня та варіативності максимальної сили (оцінюється за вагою штанги на кг маси тіла), силової витривалості і швидкісно-силових можливостей однорідної групи кваліфікованих борців з урахуванням їх віку (середні вагові категорії) З огляду на те, що підґрунтям виявів швидкісно-силових можливостей стали можливості анаеробної алактатної (креатинфосфатної) енергетичної системи, а для виявів силової витривалості велике значення мають можливості анаеробної лактатної (гліколітичної) системи, у наступному підрозділі роботи “Індивідуальні особливості можливостей системи енергозабезпечення роботи кваліфікованих борців” був проведений обєктивний аналіз сутності позначеного вище діапазону розходжень індивідуальних особливостей. З рисунка видно, що при приблизно однаковому рівні обсягу роботи в 60 с тесті максимальної інтенсивності у деяких борців високої спортивної кваліфікації (борці під номерами 1, 2, 6, 7) відмічаються більші різниці приросту концентрації лактату крові від його рівня в стані спокою.Аналіз теоретичних і методичних підходів до індивідуалізації підготовки кваліфікованих борців показав, що їх підгрунтям стало визначення закономірних відмінностей структури підготовленості окремих спортсменів, адекватних критеріїв їх оцінювання та орієнтація на цій підставі тренувального процесу. У борців високої кваліфікації спостерігається значний діапазон індивідуальних особливостей функціональної підготовленості та високий рівень розвитку різних боків енергетичних можливостей і компонентів функціональної підготовленості. Суть індивідуальності функціональних виявів спеціальної витривалості кваліфікованих борців найяскравіше виявляється в індивідуальному співвідношенні розвитку комплексу основних компонентів функціональних можливостей аеробної та анаеробної потужності, рухливості, стійкості, економічності й у реалізації енергетичних можливостей в умовах, які типові для змагальних поєдинків. Кваліфікованих борців характеризували, з одного боку, виражений розвиток одного з компонентів функціональної підготовленості і, з іншого, - властиве конкретному спортсмену співвідношення рівня розвитку основних компонентів функціональної підготовленості. Найбільше вираження сильних і слабких боків спостерігається за такими компонентами фізичної підготовленості, як “стійкість”, “рухливість”, а також за внутрішньою структурою аеробної “потужності”, яка відображає велике їх значення для визначення індивідуальності функціональної підготовленості кваліфікованих борців.
План
ОСНОВНИЙ ЗМІСТ РОБОТИ
Вывод
Аналіз теоретичних і методичних підходів до індивідуалізації підготовки кваліфікованих борців показав, що їх підгрунтям стало визначення закономірних відмінностей структури підготовленості окремих спортсменів, адекватних критеріїв їх оцінювання та орієнтація на цій підставі тренувального процесу. Разом з тим у наш час індивідуалізація підготовки кваліфікованих борців зорієнтована майже винятково на врахування стилю діяльності, манери ведення поєдинків і використання техніко-тактичного арсеналу. Усе яскравіше проглядається суперечність, повязана з роллю, яка все зростає, спеціальної витривалості для досягнення високих результатів (а тому і функціональної підготовленості борців) і недостатнім розумінням її суті та розробки нормативної бази для її оцінювання.
У борців високої кваліфікації спостерігається значний діапазон індивідуальних особливостей функціональної підготовленості та високий рівень розвитку різних боків енергетичних можливостей і компонентів функціональної підготовленості. Це передбачає необхідність урахування більшої, ніж у більшості інших видів спорту, кількості факторів, які є основними для виявів спеціальної витривалості, і великий діапазон індивідуальних шляхів досягнення високої спеціальної працездатності окремими кваліфікованими борцями.
Суть індивідуальності функціональних виявів спеціальної витривалості кваліфікованих борців найяскравіше виявляється в індивідуальному співвідношенні розвитку комплексу основних компонентів функціональних можливостей аеробної та анаеробної потужності, рухливості, стійкості, економічності й у реалізації енергетичних можливостей в умовах, які типові для змагальних поєдинків.
Кваліфікованих борців характеризували, з одного боку, виражений розвиток одного з компонентів функціональної підготовленості і, з іншого, - властиве конкретному спортсмену співвідношення рівня розвитку основних компонентів функціональної підготовленості.
Для кваліфікованих борців характерна наявність більш сильних і відносно слабких сторін функціональних можливостей. Існує визначений характер компенсації слабких сторін функціональної підготовленості за рахунок більш сильних сторін. Вираженість такої компенсації визначається необхідністю підвищення рівня основних факторів спеціальної витривалості і тим самим створює підгрунтя для формування вираження індивідуальності функціональної підготовленості борців. Показано найтиповіші варіанти індивідуальної взаємокомпенсації одних компонентів функціональної підготовленості іншими.
Усі борці характеризувалися великим діапазоном індивідуальних коливань анаеробних алактатних можливостей порівняно з показниками аеробних можливостей. Для борців без виражених відмінностей ступеня розвитку однієї з енергетичних систем характерні великі індивідуальні розходження за внутрішньою структурою анаеробних гліколітичних можливостей. Найбільше вираження сильних і слабких боків спостерігається за такими компонентами фізичної підготовленості, як “стійкість”, “рухливість”, а також за внутрішньою структурою аеробної “потужності”, яка відображає велике їх значення для визначення індивідуальності функціональної підготовленості кваліфікованих борців.
Характеристики потужності та ємності анаеробної лактатної системи окремих кваліфікованих борців, особливо більш старшого віку, мали найтісніший звязок із показниками їхньої спеціальної витривалості. Борці, які мали найвищі рівні вказаних показників, посідали найвищі місця під час ранжування їх за виявами спеціальної працездатності. У молодих борців-юніорів вона великою мірою була повязана з анаеробними алактатними можливостями й аеробною потужністю.
Кількість борців з яскраво вираженими індивідуальними особливостями за ступенем розвитку одного з боків енергетичних можливостей склали 13,5 %, а при їх виділенні за ступенем розвитку одного з компонентів функціональної підготовленості - 14,8% усіх обстежених борців.
Молоді борці-юніори характеризуються більш значним діапазоном індивідуальних розходжень за більшою кількістю основних показників енергетичних можливостей та вираженості сильних і слабких сторін функціональної підготовленості, через що їх функціональна підготовка потребує більшого ступеня індивідуалізації.
Головною особливістю молодих борців-юніорів є більш низький рівень розвитку “стійкості” і більш високий рівень “рухливості” і “аеробної потужності”, ніж у борців старшого віку.
Спостерігається відносно більший внесок алактатних і аеробних чинників енергозабезпечення у формування спеціальної витривалості борців-юніорів порівняно з борцями більш старшого віку.
Визначено межі розходжень основних показників і компонентів структури енергетичних можливостей та функціональної підготовленості, які можуть виступати стійкими індивідуальними особливостями кваліфікованих борців і використовуватися для індивідуалізації критеріїв етапного комплексного контролю.
Надійна оцінка характеру схильності кваліфікованого борця може бути зроблена лише на підставі інтегральної інформації, яка враховує всі основні компоненти функціональної підготовленості. Врахування вираженості, характеру і поєднань їх індивідуальних відхилень у процесі практичного проведення етапного комплексного контролю дозволило сформувати початкову критеріальну основу для підвищення ступеня індивідуалізації функціональної підготовки як підґрунтя для повнішої реалізації резервних можливостей кваліфікованих борців.
Список литературы
Малинский И.И. Индивидуальные особенности скоростно-силовых возможностей квалифицированных борцов вольного стиля // Физическое воспитание студентов творческих специальностей: Сб. науч. трудов. -Харьков: ХХПИ, 1999. - №11. - С. 38-41.
Малинский И.И. Компоненты аэробной производительности квалифицированных борцов, как фактор индивидуализации их подготовки // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту. Зб. наук. праць. - Харків: ХХПІ, 2000. - №2. - С. 43-48.
Малинский И.И. Индивидуальные особенности анаэробных лактатных возможностей борцов как один из факторов их функциональной подготовленности // Наука в олимпийском спорте. - 2000. - №1. - С. 79-85.
Малинский И.И. Индивидуальные особенности возможностей систем энергообеспечения работы квалифицированных борцов вольного стиля // Мат. ІІІ Міжнар. наук.-практ. конф. “Фізична культура, спорт та здоровя нації” / Київ-Вінниця 22-24 жовтня 1996 р./ Київ: УАННП, 1998.- С. 181-185.
Малинский И.И. Индивидуальные проявления специальной выносливости квалифицированных борцов вольного стиля по показателям их энергетического потенциала // Олімпійський спорт і спорт для всіх: проблеми здоровя, рекреації, спортивної медицини та реабілітації: IV Міжнар. наук. конгрес. - К., 2000. - С. 74.
Малинский И.И. Функциональная подготовленность борцов: Метод. рекомендации. - К.: Науковий світ, 2001. - 43 с.
Малинский И.И. Индивидуализация функциональной подготовленности борцов: Метод. рекомендации. - К.: Науковий світ, 2001. - 49 с.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
