Эффективные диеты для быстрого похудения. Любительские и врачебные диеты. Разрешенные и запрещенные продукты. Достоинства и недостатки рисовой или китайской диеты, очковой или английской диеты. Применение диеты № 8 по Певзнеру и низкокалорийных диет.
Как только сегодня не группируют диеты: и по доминирующему продукту, и по продолжительности, и по калорийности, - чуть ли не цвету и запаху. Первые относят к эффективным диетам для быстрого похудения: если вам за неделю-две, а то и за несколько дней нужно уменьшится на размер или два, то лучше выбрать именно их. В одном продукты разрешенные, в другом - запрещенные. Пациента предупреждают, что он может есть только разрешенные продукты и только в оговоренных количествах. И еще один недостаток, кстати, этот недостаток присущ всем монотонным диетам со сниженной калорийностью - организм довольно быстро привыкает тратить ровно столько калорий, сколько вы ему даете и с этого момента похудание прекращается. 1.3 Диета Ларисы Долиной Называется она так потому что однажды помогла Ларисе Долиной похудеть. Врачебные диеты Теперь поговорим о диетах, которые применяются врачами.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
