Исследование общественных отношений, складывающихся в процессе определения и реализации методов коррекции осанки и телосложения. Выявление особенностей методологии анализа человеческой фигуры. Основные формы коррекционной оздоровительной физкультуры.
осанка телосложение коррекционный физкультураФизическое совершенство человека во многом определяется его осанкой. По определению, осанка - это привычная, непроизвольная поза стоящего человека. С морфологической точки зрения осанка определяется положением головы, формой позвоночного столба и грудной клетки, положением таза, а также состоянием и качеством работы мышц участвующих в сохранении равновесия нашего тела.Первый метод это рентген.Функциональные нарушения осанки могут быть связаны с разными причинами. Наиболее частой причиной является нарушение мышечного дисбаланса. Нарушения осанки бывают трех видов: 1 вид - это нарушения осанки в сагиттальной плоскости (переднезаднем направлении), которые выражаются в неправильном соотношение физиологических изгибов позвоночника;. Оба вида нарушения характеризуются увеличением изгиба назад грудного отдела позвоночника (грудного кифоза) и уменьшенным наклоном таза вперед. г) укрепления мышц, увеличивающих наклон таза вперед (сгибателей тазобедренных суставов и подвздошно-поясничной мышцы).Одним из ведущих средств консервативного лечения сколиоза и при нарушении осанки является лечебная физкультура. Физические упражнения оказывают стабилизирующее влияние на позвоночник, укрепляя мышцы туловища, позволяют добиться корригирующего воздействия на деформацию, улучшить осанку, функцию внешнего дыхания, дают общеукрепляющий эффект. Комплекс средств ЛФК, применяемых при консервативном лечении сколиоза, а также при нарушении осанки включает: -лечебную гимнастику;.Телосложение (англ. Constitution) - размеры, формы, пропорции и особенности частей тела, а также особенности развития костной, жировой и мышечной тканей.Одним из способов определения типа служит формула телосложения «Хит-Картер», которая дает количественную характеристику содержания трех компонентов тела с оценкой каждого из них по семибалльной шкале: кости, мышцы и жировая ткань.Прежде всего, коррекция телосложения средствами физической культуры подразумевает под собой регулирование массы тела.Определенный тип телосложения во многом определяется генами, которые мы получили «по наследству» от наших родителей. Достичь нужного результата можно при грамотном использовании средств физической культуры. Прежде всего, коррекция телосложения средствами физической культуры подразумевает под собой регулирование массы тела. При занятиях физической культурой излишки жировой ткани расходуются для выработки необходимого количества энергии для выполнения упражнений. Увеличение массы тела также может привести к улучшению типа телосложения, но только лишь в том случае, когда это происходит за счет роста мышечной ткани.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
