Оценка специальной выносливости пловца с помощью контрольных упражнений. Приспособленность основных реакций физиологических систем в условиях водной среды. Разработка принципов оценки медико-биологических показателей, используемых при тестировании пловца.
При низкой оригинальности работы "Методологические основы применения контрольных тестов для оценки специальной выносливости пловцов", Вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100%
МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРИМЕНЕНИЯ КОНТРОЛЬНЫХ ТЕСТОВ ДЛЯ ОЦЕНКИ СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ ПЛОВЦОВ Н.А. Усакова, В.Б. Гилязова В процессе многолетней тренировки пловца в результате его естественного (в связи с юным возрастом) развития и использования специально направленной системы тренировочных упражнений происходит совершенствование функций организма, способствующих формированию основных его качеств. Высокая плотность и теплопроводность водной среды приводят к тому, что на каждый метр пути во время плавания расходуется в 5-10 раз больше энергии, чем, например, при ходьбе и беге с такой же скоростью. При плавании на определенную дистанцию требуется значительно больше времени, чем на преодоление такой же дистанции в бете (например, при проплывании дистанции 100 м почти в 5 раз). Интенсивность окислительных процессов в организме пря пребывании спортсмена в воде в несколько раз повышается, что приводит к дополнительной потере энергии. В горизонтальном положении пловцу не приходится преодолевать гидростатическое давление крови. У пловцов наблюдается так же меньшее повышение ЧСС, тогда как артерио-венозная разница кислорода у них обычно больше. Многолетние собственные исследования и анализ литераторы, посвященной теоретическим и практическим аспектам подготовки пловцов, позволили авторам рекомендовать следующие вида контрольных тренировочных серий в воде. I. Для выяснения зависимости изменений КЩС крови от длины дистанции были проведены исследования на группе пловцов кролистов (10 мужчин, 12 женщин) в возрасте 14-17 лет с квалификацией мастер спорта и кандидат в мастера спорта, В условиях контрольных соревнований они проплывали дистанции 50, 100,200,400 и 800 м кролем на груди.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
