Анатомо-физиологические особенности детей в возрасте 10-12 лет. Ловкость - один из видов двигательных способностей. Координационные способности, их разновидность, а так же методика развития. Моделирование тренировки специальной ловкости у волейболистов.
При низкой оригинальности работы "Методика воспитания специальной ловкости у волейболистов в возрасте 10-12 лет", Вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100%
Глава I Обзор литературы 1.1 Анатомо-физиологические особенности детей в возрасте 10-12 лет 1.2 Ловкость - как один из видов двигательных способностей волейболистов 1.3 Координационные способности и их разновидность 1.4 Задачи развития координационных способностей 1.5 Методика развития координационных способностей 1.5.1 Средства развития координационных способностей 1.5.2 Методы развития координационных способностей 1.6 Моделирование тренировки специальной ловкости у волейболистов в возрасте 10-12 лет Список использованной литературы Введение Игра волейбол - весьма эффективное средство укрепления здоровья и физического развития. Все движения в волейболе носят естественный характер, базирующийся на беге, прыжках, метаниях. В частности, улучшается глубинное и периферическое зрение, повышается способность нервно-мышечного аппарата к быстрому напряжению и расслаблению мышц; выполнение прыжков в игре способствует укреплению мышечно-связачного аппарата нижних конечностей, укрепляется аппарат кистей рук и увеличивается их подвижность; улучшается обмен веществ, работа органов кровообращения и дыхания. В спортивных играх комплекс этих умений объединяется понятием «специальная ловкость». Ловкий игрок хорошо чувствует пространство, время, способен быстро и целесообразно перестраивать свои движения. Координация движений - это двигательная способность, которая развивается посредством движений, и чем большим запасом двигательных умений обладает ученик, тем богаче его двигательный опыт и шире база для овладения новыми формами двигательной деятельности. Раньше всего созревают те зоны коры больших полушарий, которые непосредственно принимают информацию от различных участков тела (зрительные, слуховые, вестибулярные, осязательные и др.) ими передают управляющие команды (моторные области), несколько позже окружающие их участки коры, в которых происходит узнавание и осмысление этой информации.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
