Методика обучения техническим приемам игры в волейбол. Особенности физической и специальной подготовки. Обучение технике нападающего удара как завершению розыгрыша мяча на своей площадке. Повышение эффективности нападающего удара у волейболистов.
1. Методика обучения техническим приемам игры в волейбол 1.1 Особенности физической подготовки 1.2 Особенности специальной подготовки 1.3 Техническая подготовка волейболистов 1.4 Особенности обучения технике нападающего удара 2. Опытно-экспериментальная работа 2.1 Организация и методика исследования 2.2 Повышение эффективности нападающего удара у волейболистов 2.3 Результаты эксперимента Заключение Библиографический список литературы Введение Актуальность данной работы заключается в том, что нападающий удар в волейболе в большинстве случаев является завершением розыгрыша мяча на своей площадке, цель которого выигрыш очка в свою пользу. Все предыдущие действия игроков должны быть направлены на подготовку его совершения. На обучение нападающему удару отводится достаточно продолжительное время, что связано с необходимостью привить игроку такие качества, которые бы позволили ему, не теряя возможности корректировать свое местоположение в пространстве относительно площадки, сетки, блокирующих игроков противоположной команды, суметь выпрыгнуть на совершение удара в том месте на сетке, где было бы наиболее удобное положение мяча для удара с минимально возможным противодействием соперника. Объект исследования - волейбол как вид спорта. Теоретико-методологической базой исследования явились работы отечественных исследователей: Д.Д. Донского, Д.М. Болдырева, А.Г. Фурманова и других. 1. Так мышечная сила у 12-14 летних спортсменов развивается равномерно, а затем, в 14-15 лет сменяется периодом скачкообразного нарастания и только после 17 лет происходит наибольший прирост силы. В 13-14 лет результат прыжка возрастает незначительно, а в 14-15 лет темп прироста снова повышается. Игрок должен стремиться нанести удар по мячу в высшей точке взлета, в мертвой точке.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
