Спортивная ходьба как вида спорта, история ее зарождения и развития. Характеристика техники спортивной ходьбы, ее кинематические и динамические параметры. Задачи, средства и методы обучения данному виду. Основные этапы и правила многолетней тренировки.
При низкой оригинальности работы "Методика обучения технике легкоатлетических видов. Спортивная ходьба", Вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100%
Спортивная ходьба» План 1. Современная методика обучения виду 3.1 Задачи, средства и методы обучения 3.2 Тренировка 3.2.1 Этап предварительной подготовки 3.2.2 Этап начальной специализации 3.2.3 Этап углубленной специализации 3.2.4 Этап спортивного совершенствования Заключение Список литературы 1. Краткая история развития вида В программу древних олимпийских игр спортивная ходьба не включалась, хотя известно, что греческие атлеты применяли ходьбу как средство совершенствования своих физических способностей. Знаменитый греческий воин Фидипод, сообщивший в 490 г. до нашей эры жителям города Афин о победе греков в Марафонской битве, был также отличным ходоком. За год до этой битвы он прошел 200 км, от Афин до Лакедемона, за два дня. В 1936 г. спортивную ходьбу на 5 и 10 км включили и в программу первенства СССР. В том же году спортивная ходьба вошла в командный зачет первенства СССР, что значительно стимулировало дальнейшее развитие этого вида легкой атлетики во всех республиках страны. Современная техника вида 2.1 Определение и краткая характеристика вида Спортивная ходьба - это циклическое движение человека, где чередуются периоды одиночной и двойной опоры при обязательном выпрямлении опорной ноги в коленном суставе в момент прохождения вертикали. Рассматривать технику спортивной ходьбы удобнее с одноопорного положения скорохода в момент вертикали, когда ОЦМТ находится точно над опорной ногой. Продолжительность двойной опоры составляет 0,055-0,005 с (Л.Л. Головина, Л.Г. Кучин, В.С. Фарфель, А.Л. Фруктов, 1962).
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
