Ознайомлення з історією виникнення точкового масажу. Вивчення "біологічно активних точок" на тілі людини. Оцінка ефективності впливу точкового масажу на організм людини. Аналіз методів впливу на "біологічно активні точки" та оцінка їх ефективності.
Кожен рух масажист повторює 3-4 рази, не відриваючи палець від точки. З більшого числа прийомів точкового масажу наводимо наступні: Поставивши кінчик пальця на точку, починайте - спочатку легко, а потім з поступово зростаючою силою натискання - виробляти кругові рухи пальцем (шкіра переміститься за пальцем). Великим пальцем лівої руки потрібно натиснути на точку GV 16 під основою черепа, а вказівний і великий пальці правої руки поставити на точки В 2 ліворуч і праворуч і натиснути на них, спрямовуючи рух вгору, в бік лоба. Точка В 23 знаходиться на відстані 2 пальців вліво і вправо від хребта, а точка В 47 - на 4 пальця. Для впливу на точки St 35 обхопити коліна великими і вказівними пальцями і натискати на точки навколо колінної чашечки, масажуючи таким чином, не тільки точку St 35, а й інші точки, розташовані в цьому місці.У процесі пізнання людини стародавні медики виявили на його тілі локальні точки і систематизували їх потім в певні лінії - меридіани (Додаток А). За уявленнями древніх лікарів, в людському організмі по меридіанах циркулюють потоки життєвої енергії Ци. Спеціаліст визначає ці точки і впливає через них на енергію ци, керуючи її потоками і, отже, надаючи вплив на стан організму. Масаж вигідно відрізняється від інших відносно простотим проведенням, фізіологічністю, малою зоною впливу, можливістю застосування як в долікарській практиці, так і під час лікування. Цей вид масажу корисний всім, а особливо тим, у кого спостерігається загальна слабкість, відсутність апетиту, швидка стомлюваність, поганий колір обличчя, порушення нормальної роботи шлунка або кишківника, кому треба поліпшити самопочуття, зняти втому, подолати розлади сну, нормалізувати функції внутрішніх органів, розвинути витривалість.
Вывод
Точковий масаж зародився в глибокій старовині. У процесі пізнання людини стародавні медики виявили на його тілі локальні точки і систематизували їх потім в певні лінії - меридіани (Додаток А). Була виявлена функціональна взаємодія цих точок з органами і системами організму. За уявленнями древніх лікарів, в людському організмі по меридіанах циркулюють потоки життєвої енергії Ци. Від інтенсивності та напрямки цих потоків залежить здоровя і настрій людини. Спеціаліст визначає ці точки і впливає через них на енергію ци, керуючи її потоками і, отже, надаючи вплив на стан організму. Усього таких точок описано близько 700, але найбільш часто використовують усього близько 150.
Масаж вигідно відрізняється від інших відносно простотим проведенням, фізіологічністю, малою зоною впливу, можливістю застосування як в долікарській практиці, так і під час лікування. Незважаючи на це, при застосуванні точкового масажу враховуються всі основні положення та вимоги сучасної медицини. Застосовувати точковий масаж бажано лише за відсутності абсолютних протипоказань і після консультації з лікарем.
Цей вид масажу корисний всім, а особливо тим, у кого спостерігається загальна слабкість, відсутність апетиту, швидка стомлюваність, поганий колір обличчя, порушення нормальної роботи шлунка або кишківника, кому треба поліпшити самопочуття, зняти втому, подолати розлади сну, нормалізувати функції внутрішніх органів, розвинути витривалість. Подібна робота з енергетичними меридіанами приносить миттєве звільнення від незначного болю, а іноді і від хронічного болю і дискомфорт.
Практичні рекомендації
1. Вплив на точку має бути обережним і спрямованим перпендикулярно до поверхні шкіри.
2. Обертання здійснюється в горизонтальній площині за годинниковою стрілкою.
3. Погладжування з обертанням може виконуватися з невеликим тиском.
4. Погладжування може виконуватися швидко чи повільно, але протягом усього впливу заданий темп повинен зберігатися.
5. Кімната має провітрюватися перед приходом тв після уходу пацієнта.
6. Можна вікористовувати легку музику під час сеансу.
7. Довжина курсу та час проведення сеансу залежить від цілей.
Список литературы
1. Ахмеров Н.У. Механізми лікувальних ефектів східної акупунктури. - Видавництво Казанського університету, 1991.
2. Баранчиків Г. Рефлексотерапія болю. - М.: Медицина, 1996.
9. Табеева Д.М. Керівництво по голкорефлексотерапії. - М.: Медицина, 1980.
10. Хвороби НС: Керівництво для лікарів у двох томах. Під ред. М.М. Яхно, Д.Р. Штульман. - М.: Медицина, 2001.
11. Васичкин В.І. Великий довідник з масажу. - С.-Пб.: Невська книга, 2001. - 464 с.
12. Васичкин В.І. Енциклопедія масажу. - М.: Аст-прес, 2002. - 656 с.
13. Вербів А.Ф. Основи лікувального масажу. - С.-Пб.: Полігон, Р.-н.-Д.: Фенікс, 2002. - 320 с.
14. Врублевський Є.П., Лихачов О.Е., Врублевська Л.Г. Технологія підготовки письмових робіт в фізкультурних вузах: Навчальний посібник. - Смоленськ: СГІФК, 2002. - 133 с.
15. Готовцев П.І., Субботін А.Д. та ін. ЛФК і масаж. - М.: Медицина, 1987. - 304 с.
16. Євдокимов В.І., Федотов О.М. Точковий масаж - метод управління самопочуттям і працездатністю. - Тула: Приокское книжкове видавництво, 1991. - 96 с.
17. Іваницький М.Ф. Анатомія людини. - М.: ФИС, 1985. - 544 с.
18. Каплан А.В. Пошкодження кісток і суглобів. - М.: Медицина, 1979. - 568 с.
19. Каптелін А.Ф. Відновне лікування при травмах і деформаціях ОДА. - М.: Ме-діціна, 1969. - 404 с.
20. Каптелін А.Ф., Ласських Л.А., Голубкова Р.М. Трудотерапія при наслідках ушкоджень верхніх кінцівок. Методичні рекомендації. - М., 1973.
21. Кукушкіна Т.Н., Докіш Ю.М., Чистякова Н.А. Керівництво з реабілітації хворих, частково втратили працездатність. - Л.: Медицина, 1981. - 152 с.
22. Курсові та дипломні роботи. - Смоленськ: СГІФК, 1986. - 19 с.
23. Масаж шиатсу по Тору Намикоши. Під ред. В.Н. Костюченкова. - Смоленськ, 1993.
