Параллельные и разновысокие брусья — снаряд, применяющийся в спортивной гимнастике у мужчин и женщин, его эволюция, структурные группы элементов. Содержание и композиция силовых и маховых элементов. Чемпионы Олимпийских Игр и Мира в упражнении на брусьях.
В комбинацию гимнаста могут входить как различные статические положения - угол, стойка на руках, горизонтальные упоры, элементы над и под жердями, элементы большим махом, элементы в упоре и упоре на руках, элементы с вращением по сальто и без. Элементы, выполняемые через упор Сюда входят самые различные элементы, с прохождением упора или подобные им: статические элементы-угол, высокий угол, горизонтальный упор, стойка на руках; махи и повороты через стойку на руках, в стойку на руках, со стойки на руках. включают в себя как различные повороты в стойке на руках; так и вертушки типа «Диомидов» (из упора махом вперед выполняется поворот плечом назад на 360 градусов в стойку на руках) и «Хейли » (со стойки на руках выполняется поворот на 360 градусов плечом вперед в упор); «оберучные » элементы, так называют подлеты махом вперед с поворотом на 180 в стойку на руках, и аналогичный элемент махом назад, где поворот делается под стойку, после чего выполняется мах назад в упор; сальтовые элементы над жердями в упор или в упор на руки; круги двумя;II. Элементы из упора стоя или из виса подъемы разгибом и различные подъемы на одной жерди продольно; элементы большим махом из виса - подлеты из виса в упор, элементы на основе больших оборотов;IV. Элементы из под жердей оригинальные и редкие элементы на одной жерди продольно (обороты не касаясь в стойку на руках, обороты из угла вне в стойку на руках); подъемы дугой вперед и назад; обороты назад под жердями; обороты вперед в упоре;V. Соскоки соскоки уровня начальной подготовки - махом назад и вперед из упора, перемахом со стойки на руках, заножка (со стойки на руках поворот вокруг руки на 180 в соскок); соскоки сальто назад; соскоки сальто вперед; Отметим, что сальтовые соскоки могут выполняться как из упора, так и из виса на обеих жердях.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
