Легкая атлетика - Контрольная работа

Легкая атлетика - наиболее массовый вид спорта, способствующий всестороннему физическому развитию человека, так как объединяет распространенные и жизненно важные движения (ходьба, бег, прыжки, метания). В нем сочетаются движения, характерные для бега, прыжков в высоту, прыжков в длину, а также элементы гимнастических упражнений на гибкость и подвижность опоры. Процесс обучения разделяется на два этапа 1) освоение основных элементов прыжка на прямей (жестком) шесте; 2) после того, как обучаемый физически окреп и может держаться за шест на уровне 360 - 400 см, освоения элементом современной техники прыжка продолжаются на фиберглассовом шесте. Вис на шесте выполняется: - стоя на возвышенности с вертикально поставленным перед собой шестом, перейти в вис на шесте с приземлением на маты или яму с песком; вход в вис, держа шест двумя руками сбоку, с приземлением на обе ноги впереди справа от шеста;На соревнованиях высшего уровня в эту группу входит до 20-25 судей, которые составляют отдельную бригаду, возглавляемую старшим судьей и подчиняющуюся рефери или заместителю главного судьи. В частности судьи на дистанции и препятствиях обладают следующими обязанностями: а) следят за правильностью прохождения дистанции участниками бега, фиксируют в протоколе факты нарушения правил, в случае перехода спортсмена на чужую дорожку, кроме того, отмечают на дорожке место нарушения; при нарушении участником правил немедленно сообщают старшему судье, который сигнализирует об этом поднятием флага; При проведении бега с барьерами и особенно для судейства на этапах эстафетного бега выделяется дополнительное количество судей или целые бригады, свободные в данный момент от судейства. Судьям на дистанции, находящимся в зоне поворота весле финиша, поручается также эвакуация участников, а после окончания дистанции бега (ходьбы). В эстафетном беге к нарушениям Правил относятся: передача эстафетной палочки до границы или после 20-метровой зоны (определяющим здесь является положение самой палочки, а не ног, рук или корпуса участника); начало бега (в эстафетах, проводимых по отдельным дорожкам) с ранее отмеченной 10-метровой зоны; перебрасывание или перекатывание по земле палочки от одного участника к другому; помощь участнику в момент передачи эстафеты (например, подталкивание); потеря эстафеты на дистанции (финиширование на последнем этапе без палочки); помехи участникам другой команды в момент (до или после) передачи эстафетной палочки.Старший судья, распределяя обязанности между судьями, предупреждает, что они должны «принимать» пришедших на финиш участников не по номерам дорожки, а в том порядке, в котором они пересекают плоскость финиша. Кроме номеров «своих» участников судьи обязаны записать и расстояние («метраж») от «своего» участника до финишировавшего впереди (с точностью до 0.5-0,25 м). Кроме того, что одному судье поручается «принимать» одного участника (т. е. фиксировать, каким по счету он финишировал), для подстраховки он же дублирует «прием» соседнего (предыдущего) участника. Так, например, судья № 1 «принимает» (запоминает и записывает номер) первого участника; судья № 2-«принимает» второго участника и дублирует первого (запоминает и записывает их номера и «метраж» между ними), судья № 3 - «принимает» третьего и дублирует второго (и т. д. до восьмого участника).Учитывая большую плотность участников на финише, для фиксации порядка их прихода (на дистанциях 800, 1000, 1500 м) судьи распределяются по парам; один из них показывает с помощью информационных «книжек» количество кругов, которое осталось бежать лидеру. По окончании забега старший судья (он также с одним из судей фиксирует приход участников) приглашает судей, ведущих записи, и уточняет номера участников в порядке их прихода на финиш. «Распределение» участников по судьям еще не произведено, и по мере пробегания спортсменов мимо финиша все судьи зачеркивают в своем сводном протоколе очередную цифру - количество оставшихся до финиша кругов. При прохождении лидером створа финиша на последний круг (о чем судья, «ведущий» его, предупреждает старшего судью) судья, работающий с информационными «книжками» счета кругов, ударяет в гонг. По мере приближения к финишу, очередного участника, сведущий» его судья сообщает: «27-й финиширует», а старший судья, контролирующий порядок прихода участников к финишному створу, объявляет: «пятый», «шестой» и т. д.

План

Вступление

1. Прыжки с шестом

1.1 Обучение технике прыжка с шестом

1.2 Правила и требования к методике проведения соревнований по прыжкам с шестом

2. Обязанности судьи на дистанции

2.1 Судейство соревнований по бегу на дистанциях до 400 (800) м включительно

2.2 Судейство соревнований по бегу на дистанциях более 400 (800) м

3. Анализ и методика обучения технике прыжка в длину, способом согнув ноги

Список используемой литературы

Жилкин А.И. Легкая атлетика: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / А.И. Жилкин, В.С. Кузьмин, Е.В. Сидорчук. - М.: Издательский центр «Академия», 2005 г.

Легкая атлетика: Учебное пособие/ Остапенко А.Н. Селиверстов Н.С. М.: Высшая школа, 1979 г.

Легкая атлетика: правила соревнований М., «Физкультура и спорт», 1998 г.

Легкая атлетика. Учебное пособие под ред. Лутковского Е.М. и Филиппова А.А. М., «Физкультура и спорт». 1977 г.

Организация и судейство по легкой атлетике / Сост. В.И. Лахов. - М.: «Физкультура и спорт», 1989 г.

Попов В., Суслов Ф., Ливадо Е. Юный легкоатлет. Москва, «Физкультура и спорт», 1984 г.