Комплексная коррекция фигуры в условиях косметического кабинета - Дипломная работа

Косметику можно рассматривать, как искусство улучшать, омолодить, украшать. Косметология - это наука, включающая в себя биологию кожи, изучение и приготовление косметических средств, проверку их свойств и выявление способов применения. О зарождении и развитии современной косметике в сегодняшнем понимании мы модем говорить лишь в соотношении с промышленной революцией, с новыми познаниями в области химии, гигиены и медицины, и в связи с промышленным производством косметических средств. Существует 4 вида телосложения людей: Фигура в виде буквы "А" или "Груша", фигура в виде буквы "Х" или "Песочные часы", фигура в виде "H" или "Прямоугольник", фигура в виде буквы "О" или яблоко. Сейчас достаточно много современных способов коррекции фигуры к которым относятся: Различные косметические средства, которые можно приобрести и пользоваться дома, массажи, обертывания, аппаратная косметология антицеллюлитные процедуры и т.д.Модные журналы и телевиденье, мощные рычаги воздействия на человеческое поведение, формируют представление об идеальной фигуре. Поэтому, если от природы женщина не обладает "нужными" параметрами, бесполезно пытаться подогнать свою фигуру под заветные 90-60-90. Большинство женщин с такой фигурой страдают целлюлитом, так как скопление жира происходит в нижней части тела, а именно на бедрах, ягодицах, задней поверхности ног и икр, то нужно выполнять физические упражнения, с силовыми нагрузками на ножные группы мышц: - приседания; поднятие ног в стороны в положении стоя и в положении лежа; Помимо физических упражнений необходимо придерживаться определенной системы питания, соблюдая следующие правила: - необходимо исключить жирную, острую и жареную пищу;Лишний вес не только портит фигуру, но и является причиной многих недугов. Ожирение дает дополнительную нагрузку на сердце, способствует повышению артериального давления, воспалению желчного пузыря, желчно-каменной болезни, сахарному диету, который чаще всего поражает полных. У таких людей часто повышен уровень холестерина, что является непосредственной причиной развития атеросклероза. Дело в том, что очень часто женщины помощью лакомства снимают стресс, однако этот способ снятия стресса вреден при ожирении [3, с. Согласно рекомендациям диетологов, энергетическая ценность суточного рациона для женщин разного возраста должна быть следующей: - 25-40 лет - 2200 килокалорий;Диета характеризуется такими факторами, как набор продуктов и их кулинарная обработка, химический состав, физические свойства блюд, а также время и интервалы между приемами пищи. Предпочтения тех или других продуктов и выбор режима питания оказывают существенное влияние на здоровье человек. Рациональная диета-это режим питания здорового человека, соответствующий профессии, полу, возрасту и др. составляет предмет изучения гигиены питания. Разработкой и рекомендациями диеты для больного человека занимается диетология-наука о лечебном питании. При назначении диеты исходят из физиологических потребностей больного человека в пищеварительных веществах и энергии, а также учитываются функциональные, патоморфологические, обменные, в том числе ферментные и другие нарушения в организме больного человека с конкретным заболеванием.В процессе массажа оказывается воздействие на нервные окончания, заложенные в различных слоях кожи и связаны с вегетативной системой. Под влиянием массажа в коже образуется и поступает в кровь биологически активные вещества, относящиеся к тканевым гормонам и участвуют в сосудистых реакциях, передача нервных импульсов и образования гистамина вместе с продуктами белкового распада, они расходятся по всему организму и оказывают разнообразное влияние адреналина, под действием способствуют расширению артерий, возбуждение дыхания. Массаж оказывает механическое влияние на ткани в виде расширения, давления, смещения, растягивания, которое выражается в повышенном циркуляции лимфа, межтканевой жидкости и даже давления эпидермиса верхних клеток. Массаж оказывает положительное влияние на нервно-мышечный аппарат, повышает лабильность, цельность. Влияние массажа на мышечную систему: При массаже улучшается кровообращение, кислотного восстановительного процесса в мышцах, ускоряет доставку кислорода и продукта обмена веществ.Целлюлит - эстетический косметический дефект, выражающийся в специфическом изменении кожи, который визуально определяется как эффект апельсиновой кожи, чаще развивается у женщин в области бедер, живота, ягодиц. 3.Микронадуральная - явный эффект апельсиновой корки, затем оттек тканей, болезненность кожи при надавливании, жировые клетки скапливаются в грозди, окружаются рубцово-соединительной тканью. Делается по маслу, по проблемным зонам (45 минут). Выполняем массаж: 1.Выполняем поглаживание вверх к лимфоузлам (3-5 минут); Переворачиваем клиента на спину: Ноги массируем точно также, а живот начинаем с поглаживания: От периферии к пупку (по часовой стрелке) попеременно 2мя руками (3 минуты), делае

Оглавление

Введение

Глава 1. Типы фигуры

1.1 Типы телосложения и способы их коррекции

1.2 Факторы, влияющие на телосложение

1.3 Диета и диетология

Глава 2. Анатомо-физиологические свойства массажа, его влияние на организм. Виды массажа для коррекции фигуры

2.1 Массаж. Влияние массажа на организм

2.2 Целлюлит. Виды массажа. Массажные кремы и масла для коррекции фигуры

Глава 3. Обертывание, как способ коррекции фигуры: Виды. Техника

3.1 Разновидность обертываний

3.2 Средства для моделирования фигуры

3.3 Техника проведения холодных и горячих обертываний

Глава 4. Аппаратные методы коррекции фигуры

4.1 Виды аппаратных методик по коррекции фигуры

4.2 RF и LPG-технологии

Заключение

Список использованной литературы

Приложение

Косметику можно рассматривать, как искусство улучшать, омолодить, украшать.

Косметология - это наука, включающая в себя биологию кожи, изучение и приготовление косметических средств, проверку их свойств и выявление способов применения.

Косметика стара как само человечество. Общественный факт, что египетская Клеопатра всегда брала в путешествие с собой 500 ослиц, чтобы купаться в ослином молоке.

О зарождении и развитии современной косметике в сегодняшнем понимании мы модем говорить лишь в соотношении с промышленной революцией, с новыми познаниями в области химии, гигиены и медицины, и в связи с промышленным производством косметических средств. Дальнейшее стремительное развитие косметики и всех ее направлений в 30-х годах привело к самостоятельной научной дисциплине.

В 60-х годах начали создаваться врачебные комиссии по косметике. Врачи этих специальностей принимали участие дерматологии, врачи других специальностей. По принципу этих комиссий совместно с Министерством здравоохранения была образована система косметологов.

В наше время косметологи могут помочь решить многие проблемы женщин, одна из которых является коррекция фигуры.

Существует 4 вида телосложения людей: Фигура в виде буквы "А" или "Груша", фигура в виде буквы "Х" или "Песочные часы", фигура в виде "H" или "Прямоугольник", фигура в виде буквы "О" или яблоко.

К каждому из них требуется определенная коррекция фигуры.

Для чего нужна коррекция фигуры? Потому, что каждая женщина мечтает иметь прекрасную фигуру, но для этого нужно не только похудеть, соблюдая определенные диеты, но еще и подтянуть свои формы и вести здоровый образ жизни, проводить антицеллюлитную терапию, контрастный душ, физическая нагрузка и т.д. Физическая активность- это незаметное и неосознаваемое счастье молодости. Недаром говорят: "Пока я двигаюсь - живу!". Физическую активность, которая с возрастом ослабевает изза изношенности опорно-двигательного аппарата, неправильного питания, вредных привычек, малоподвижного образа жизни, надо поддерживать с молодости. Этому способствует регулярные упражнения - самое верное средство против старения и избыточного веса.

Физические упражнения снимают тревогу, стрессы, успокаивают нервы, поддерживают в тонусе мышечную систему, способствуют выведению из организма шлаков, нормализует состав крови, делают тело упругим, сильным, помогают добиться стройности.

Стройность - это прежде всего нормальный вес, это ощущение легкости и молодости, это не только физическое, но психическое здоровье, которое позволяет избежать многих болезней. Стройная фигура - это уверенность в себе и отличное настроение.

Но нужно не забывать, что для каждого человека нужен индивидуальный подход к подбору программы по коррекции фигуры.

Сейчас достаточно много современных способов коррекции фигуры к которым относятся: Различные косметические средства, которые можно приобрести и пользоваться дома, массажи, обертывания, аппаратная косметология антицеллюлитные процедуры и т.д.

Массаж - дозированное механическое раздражение тела человека, рукой массажиста или при помощи специального аппарата.

Действие массажа сложный физиологический процесс, в котором участвуют многие системы и органы.

Целлюлит, ставший настоящим бичом современных женщин, - это видоизмененные жировые отложения, трудно поддающиеся устранению. Он наблюдается у большинства представительниц прекрасного пола, достигших детородного возраста. В результате изменений в подкожной жировой клетчатке на коже, преимущественно области ягодиц, живота, появляются неровности, напоминающие апельсиновую корку.

Причина возникновения целлюлита - нездоровый образ жизни: неправильное питание, не достаточная физическая активность, вредные привычки и т.д.

Эффективным лечение целлюлита является аромамасленный массаж с эфирными маслами.

Аромамасленный массаж - Помогает расслабиться, избавится от депрессии, умственного напряжения, улучшает циркуляцию крови, лимфы, выводятся токсины, уменьшение объема тела, снижает АД. [15, с. 123]

Лечение целлюлита эфирными маслами не только эффективная, но и приятная процедура.

Каких только усилий не предпринимают женщины. Чтобы победить целлюлит, но борьба с этим косметическим дефектом эффективна лишь в том случае, если применять все меры в комплексе.

Также существуют разновидности обертываний для коррекции фигуры и лечения целлюлита: водорослевые, альгинатные, шоколадные, кофейные, эфирные и т.д. Можно приобрести средства для моделирования фигуры и пользоваться в домашних условиях: Гелевые обертывания и крем-маски для коррекции фигуры, бандажные обертывания для коррекции фигуры.

Бинтовые обертывания просты и удобно: каждый бинт упакован в индивидуальную одноразовую упаковку и уже пропитан активным составом, дающий ярковыраженный эффект после первого применения. Бинты могут применяться в различных температурных режимах, а также без термоодеяла и душа.

И, конечно же, нужно не забывать о диете. Диета характеризуется такими факторами, как набор продуктов и их кулинарная обработка, химический состав, физические свойства блюд, а также время и интервалы между приемами пищи. Предпочтения тех или других продуктов и выбор режима питания оказывают существенное влияние на здоровье человек. Ведь соблюдая режим правильного питания, можно без труда избавится от лишнего веса.

Правильное питание для похудения дает отличный результат, ведь с его помощью вы не только избавитесь от лишних килограмм, но и сумеете нормализовать обмен веществ, сохранив новый вес надолго. Попробуйте, начните питаться правильно и, спустя несколько месяцев, вы обязательно увидите результат, который станет стимулом соблюдать правильный режим питания и в дальнейшем.

Существуют определенные основы правильного питания, прислушиваясь к которым результат не заставит себя ждать.

Предмет исследования данной работы является комплекс услуг по коррекции фигуры.

Объектом исследования является Студия "Овация" г. Краснодар.

Актуальность данной работы заключается в востребованности всех женщин к коррекции фигуры.

Цель дипломной работы заключается в выявлении всех способов коррекции фигуры.

Для достижения поставленной цели автором были поставлены и решены следующие задачи: - рассмотреть все типы телосложения и их способы коррекции;

- выявить все способы коррекции фигуры;

- проанализировать причины появления целлюлита и способы ее коррекции.