Відновлення спортивної працездатності і нормального функціонування організму після тренувальних навантажень як невідємна складова частина організованої системи спортивного тренування. Засоби відновлення працездатності, загальні принципи їх використання.
Аннотация к работе
Содержание Медичні засоби відновлення працездатності Класифікація відновних засобів Загальні принципи використання засобів відновлення Спеціалізоване живлення Медичні засоби відновлення працездатності Відновлення спортивної працездатності і нормального функціонування організму після тренувальних і змагань навантажень - невідємна складова частина правильно організованої системи спортивного тренування. Стомлення - закономірне фізіологічне явище, слідство виконаної роботи - характеризується розвитком відчуття втоми, тимчасовим погіршенням обміну, регуляції, функціонування основних фізіологічних систем, реакції на навантаження, зниженням енергетичних запасів, загальної і спеціальної працездатності. З інших найважливіших фізіологічних характеристик відновного процесу, які необхідно враховувати при підборі і дозуванні засобів відновлення, треба назвати нерівномірність його течії і гетерохронність (неодночасне відновлення різних функцій і різних параметрів однієї і тієї ж функції).