Изучение понятия и основных задач игрового стретчинга - оздоровительной методики, основанной на естественных растяжках, направленной на укрепление позвоночника и профилактику плоскостопия. Характеристика основных правил выполнения обводок и поворотов.
Контрольная работаУпражнения, охватывающие все группы мышц, носят близкие и понятные детям названия животных или имитационных действий и выполняются по ходу сюжетно-ролевой игры, основанной на сценарии по сказочному сюжету. -Давайте теперь сыграем «Сказку о Карандаше и Резинке». лечь ничком, ноги вместе, руки согнуть в локтях, ладони положить на пол на уровне плеч. лечь ничком на пол, ноги вместе, ладони на полу на уровне плеч. Далее упражнения выполняют поочередно: Карандаш - Резинка, Карандаш - Резинка и т.д.Все движения, изученные ранее с поддержкой двумя руками за талию и за две руки, нужно повторить с поддержкой одной рукой. Исходное положение: во время исполнения ученицей developpe, developpe passe, grand rond de jambe и других движений ученику необходимо помнить об отклонении ее корпуса в сторону, противоположную поднятой ноге. Ученик стоит лицом к ученице на расстоянии одного шага, по диагонали из точки 2 в точку 6, положение рук и ног произвольное, в зависимости от задания преподавателя. Ученик подает правую руку, а ученица плавным движением сверху опускает кисть правой руки в кисть правой руки ученика. При неполных поворотах по пятой позиции, а также при поворотах типа battement soutenu на пальцах, танцовщик дает посыл к повороту двумя руками, танцовщица поворачивается на 1/4, 1/2 или целый круг, после чего танцовщик останавливает ее, взяв снова за обе руки, или переводит руки на ее талию.
План
План
1. Игровой стретчинг
2. Основные правила выполнения обводок и поворотов
Список использованных источников
1. Игровой стретчинг
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
