Характеристика психологии оптимизма - Учебное пособие

Федеральное агентство по образованию Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образованияЭта тенденция, впервые проявившаяся в середине 20 века в идеях гуманистической психологии, привела в конце столетия к возникновению особого движения в американской науке, которое получило название позитивной психологии. Тема оптимизма стала весьма популярной и востребованной в американской психологии в последние два-три десятилетия, что в какой-то мере отражает действительную значимость этой проблемы, а также, вероятно, выводится из некоторых особенностей менталитета американцев, традиционно придающих чрезвычайно большое значение оптимизму и позитивному мышлению. Из многочисленных исследований последних десятилетий стало ясно, что оптимизм и пессимизм являются важными психологическими конструктами, тесно связанными с такими понятиями как мотивация достижения и настойчивость, стресс и совладающее поведение, депрессия, надежда и многими другими. Кроме того, исследование оптимизма и пессимизма необходимо для решения целого ряда практических проблем психологического плана, с которыми сталкивается человек в современном обществе. Оптимизм и пессимизм достаточно ярко проявляются в различных областях реальной жизнедеятельности человека: образовании, спорте, профессиональной деятельности.Термин «оптимизм» возник относительно недавно, как и связанный с ним термин «пессимизм». Для Лейбница оптимизм выступал, прежде всего, в своем рациональном содержании, отражающем убеждение в том, что добро побеждает над злом. Это обозначает, что один и тот же человек может быть одновременно оптимистом (в Лейбницевском смысле) и пессимистом (в понимании Шопенгауэра). Хайдеггер полагал, что особенно на наше бытие влияют две из этих потенциальных возможностей: 1) ожидания, что произойдут хорошие события, случится что-то хорошее (оптимизм); 2) ожидание, что произойдет что-то плохое (пессимизм). Оптимизм рассматривался в истории науки и философии в двух аспектах: как проявление (или как часть) человеческой природы и как индивидуально-психологическая особенность.Сталкиваясь с препятствием оптимисты более склонны действовать уверенно и настойчиво (даже если продвижения в направлении к цели незначительны), в то время как пессимисты склонны к сомнениям и колебаниям. Оптимисты уверены, что препятствие, так или иначе, может быть преодолено, в то время как пессимисты ожидают неудачи. Одной из проблем данного подхода является вопрос о том, правомерно ли рассматривать оптимизм и пессимизм как противоположные полюсы единого конструкта, либо они представляют самостоятельные и относительно независимые между собой конструкты. Однако, исследования факторной структуры теста, проводившиеся с помощью конфирматорного факторного анализа, неоднократно показывали превосходство двухфакторной модели, в рамках которой оптимизм и пессимизм выступают как два относительно независимых фактора, имеющих умеренную обратную связь. Оптимизм и пессимизм показали относительную независимость в данном исследовании в разных возрастных и клинических группах, а также в группах мужчин и женщин, причем с возрастом умеренная обратная связь между факторами по данным этих исследователей показывает тенденцию к снижению.Концепция выученной беспомощности, объясняющая пассивно-беспомощное поведение человека в различных ситуациях наличием опыта пребывания в ситуациях безысходности, возникла в ранних исследованиях М. Селигмана. Основные результаты были получены им в исследованиях на животных, которых помещали в искусственную ситуацию, связанную с невозможностью избежать негативных воздействий, например, болевых раздражителей. Селигман назвал выученной беспомощностью достаточно часто, однако далеко не всегда, имеет место у человека. В основе теории каузальной атрибуции лежит постулат о том, что человек, интерпретируя происходящие события и поведение других людей, стремится к выяснению причин различных событий или поступков . Селигмана, оптимисты отличаются от пессимистов тремя основными параметрами стиля атрибуции: постоянством, широтой и персонализацией.Защитный пессимизм рассматривается как специфическая когнитивная стратегия, связанная с поддержанием нереалистично низких ожиданий, несмотря на вполне благополучный прошлый опыт достижений. Люди с защитным пессимизмом склонны к тревоге и озабоченности по поводу своих возможностей контролировать ситуацию, они фокусируют свое внимание на трудностях и возможностях негативного исхода, рассматривая даже маловероятные возможности развития ситуации [25; 48]. Защитные пессимисты посвящают достаточно много усилий тем делам и задачам, которые представляют для них ценность, нисколько не уступая в настойчивости оптимистам [48; 49]. Более того, благодаря использованию такой стратегии, защитные пессимисты оказываются более защищенными от разочарования в ситуации неудачи и, в то же время, не склонны, в отличие от стратегических оптимистов, снимать с себя ответственность за проблемы с помощью экстернальных атрибуций.

Оглавление

Введение

Глава 1. Исследование оптимизма и пессимизма в психологии: основные подходы и направления

1.1 История исследования оптимизма и пессимизма

1.2 Диспозиционный оптимизм

1.3 Оптимизм как атрибутивный стиль

1.4 Защитный пессимизм

Глава 2. Проявления оптимизма различных сферах жизнедеятельности

2.1 Влияние оптимизма на успешность учебной и профессиональной деятельности

2.2 Оптимизм, реакция на стресс и здоровье

Глава 3. Диагностика и развитие оптимизма

3.1 Диагностика диспозиционного оптимизма

3.2 Диагностика атрибутивного стиля личности

3.3 Предпосылки оптимизма и методы его развития

Заключение

Литература

Приложения