Характеристика показателей внешнего дыхания (ЧД, время произвольной задержки дыхания) в покое и после работы различной мощности у детей среднего школьного возраста - Курсовая работа

Дыханием называется совокупность физиологических процессов, обеспечивающих поступление кислорода в организм, использование его тканями для окислительно-восстановительных реакций и выведения из организма углекислого газа. Дыхательная функция осуществляется с помощью внешнего (легочного) дыхания, переноса кислорода к тканям и углекислого газа от них, а также газообмена между тканями и кровью. Организм человека обладает большими резервными возможностями по усилению внешнего дыхания, используемыми при различных физических нагрузках, изменении напряжения кислорода и углекислого газа в крови. Во время выполнения физической нагрузки дыхание значительно активизируется, что выражается в увеличении глубины, частоты дыхания и возрастании легочной вентиляции, уменьшении резервного объема вдоха и выдоха. Средний школьный возраст особенно благоприятен для физического воспитания, так как соответствует проявлениям многих сенситивных периодов развития физических качеств, т.е. периодов, наиболее чувствительных к тренирующим воздействиям (Богословский В.П.,1998).Его основное содержание составляет переход от детства к взрослости, охватывающий все стороны развития растущего человека как индивида, субъекта, личности, индивидуальности. В период этого перехода возникает много потребностей, которые удовлетворить невозможно в связи с недостаточной социальной зрелостью подростка. Многие подростки относительно легко и психологически безболезненно преодолевают трудности переходного периода. Уровень притязаний подростка предвосхищает его будущее социальное положение (Гандельсман А.Б., Смирнов Д.М.,1986). В этой деятельности формируется центральное психическое новообразование подросткового возраста - «чувство взрослости», с которым тесно связаны все изменения в физическом и психологическом развитии школьников (Стамбулова Н.Б., 1999).В среднем школьном возрасте значительное развитие отмечается во всех высших структурах ЦНС. В возрасте 10-12 лет усиливаются тормозные влияния коры на подкорковые структуры. Помехоустойчивость поведенческих реакций и двигательных навыков достигает взрослого уровня уже к возрасту 13 лет. В связи с половым развитием подростка изменения в коре головного мозга ведут к нарушению тонкой мозаики возбужденных и заторможенных участков коры, нарушают координацию движений, ухудшают память и чувство времени. Развитие двигательной сенсорной системы происходит непрерывно, значительно усиливаясь в возрасте от 7-8 до 13-15 лет, когда достигается оптимальный уровень ее развития (Сологуб Е.Б., Солодков А.С.,2001) дыхание педагогический регуляция школьныйКоличество крови в организме в процентах к весу тела уменьшается, но еще превышает конечные значения. На протяжении среднего школьного возраста увеличивается количество эритроцитов и гемоглобина, снижается количество лейкоцитов. Растут масса и объем сердца, причем рост массы сердца происходит с некоторым отставанием от роста массы тела. Объем сердца достигает 130-150 мл, МОК (минутный объем крови) - 3-4 л/мин, причем он увеличивается за счет возросшего систолического объема. За счет увеличенного систолического объема крови и повышения тонуса парасимпатического отдела нервной системы происходит дальнейшее снижение частоты сердечных сокращений (ЧСС).Различают легочное (внешнее) дыхание и тканевое (внутриклеточное) дыхание. Внешним дыханием называют обмен воздуха между окружающей средой и легкими, внутриклеточным - обмен кислородом и углекислым газом между кровью и клетками тела (кислород переходит из крови в клетки, а углекислый газ - из клеток в кровь). К легочным объемам относятся: дыхательный объем, резервный объем вдоха, резервный объем вдоха, резервный объем выдоха и остаточный объем (количество воздуха, остающееся в легких после максимально глубокого выдоха). К емкостям легких относятся: общая емкость (количество воздуха, находящегося в легких после максимального вдоха), емкость вдоха (количество воздуха, соответствующее дыхательному объему и резервному объему вдоха), жизненная емкость легких (состоящая из дыхательного объема, резервного объема вдоха и выдоха), функциональная остаточная емкость (количество воздуха, остающееся в легких после спокойного выдоха - остаточный воздух и резервный объем выдоха). К третьей группе относятся показатели, характеризующие состояние бронхиальной проходимости: форсированная жизненная емкость легких (проба Тиффно и Вотчала) и максимальная объемная скорость дыхания во время вдоха и выдоха (пневмотахометрия).Работающие мышцы потребляют значительно больше кислорода , чем в покое, поэтому процессы доставки к ним кислорода, включая внешнее дыхание и перенос кислорода кровью , должны протекать более интенсивно. Во время напряженной работы поглощение кислорода может повышаться до 4 л/мин (в покое - 300 мл/мин). Ряд данных свидетельствует о том, что определенное значение для увеличения вентиляции легких при физической нагрузке имеет центральная коиннервация дыхательных центров . В условиях стационарного состояния, при котором дыхание и гемодинамика

Содержание

Введение

Глава I. Литературный обзор

1.1 Возрастные особенности детей среднего школьного возраста

1.1.1 Психологические особенности детей среднего школьного возраста

1.1.2 Физиологические особенности детей среднего школьного возраста

1.1.3 Анатомические особенности среднего школьного возраста

1.1.4 Особенности сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма

1.2 Функции внешнего дыхания

1.2.1 Основные показатели, характеризующие состояние функции внешнего дыхания.

1.2.2 Влияние физических нагрузок на внешнее дыхание

1.2.3 Центральная регуляция внешнего дыхания

Глава II. Организация исследования и методики исследования

Глава III. Анализ результатов исследования

3.1 Результаты педагогических наблюдений

Выводы

Список использованной литературы

Дыханием называется совокупность физиологических процессов, обеспечивающих поступление кислорода в организм, использование его тканями для окислительно-восстановительных реакций и выведения из организма углекислого газа.

Дыхательная функция осуществляется с помощью внешнего (легочного) дыхания, переноса кислорода к тканям и углекислого газа от них, а также газообмена между тканями и кровью.

Внешнее дыхание наиболее доступно для наблюдения, качественной и количественной оценки. Газообмен осуществляется за счет чередующихся фаз вдоха и выдоха. Организм человека обладает большими резервными возможностями по усилению внешнего дыхания, используемыми при различных физических нагрузках, изменении напряжения кислорода и углекислого газа в крови.

Регуляция внешнего дыхания осуществляется при помощи нервных и гуморальных воздействий на дыхательный центр.

Во время выполнения физической нагрузки дыхание значительно активизируется, что выражается в увеличении глубины, частоты дыхания и возрастании легочной вентиляции, уменьшении резервного объема вдоха и выдоха.

Средний школьный возраст особенно благоприятен для физического воспитания, так как соответствует проявлениям многих сенситивных периодов развития физических качеств, т.е. периодов, наиболее чувствительных к тренирующим воздействиям (Богословский В.П.,1998).

Средний школьный возраст наиболее благоприятен для развития дыхательной системы. Следовательно, педагогические воздействия, направленные на развитие дыхательной системы, дают наибольший эффект, если их систематически и целенаправленно применять именно в этом возрасте (Матвеев Л.П., 1991)

Гипотеза исследования: Предполагалось, что физические нагрузки продолжительностью 60 секунд ведет к более существенному изменению показателей внешнего дыхания чем нагрузка продолжительностью 30 секунд.

Для определения гипотезы была поставлена следующая цель: Исследовать функции внешнего дыхания у детей среднего школьного возраста (11-13 лет).

Для достижения цели были поставлены следующие задачи: 1. Измерить ЧД (в покое и после физической нагрузки)

2. Измерить время произвольной задержки дыхания на вдохе

3. Измерить время произвольной задержки дыхания на выдохе