Значение и принципы обучения таеквондо. Рассмотрение основных закономерностей изучения данной техники. Составление классификации технических приемов в таеквондо. Начальные и основные действия, основы техники ударов руками, атакующие действия ногами.
1. Теоретические основы обучения технике таеквондо 1.1 Значение и принципы обучения таеквондо 1.2 Закономерности изучения техники таеквондо 2. Классификация и изучение технических приемов в таеквондо 2.1 Начальные технические действия 2.2 Основные технические действия 2.3 Общие основы техники ударов руками 2.4 Атакующие действия (удары) ногами Заключение Список использованной литературы Введение Процесс обучения включает в себя деятельность преподавателя-тренера и деятельность занимающихся. Оно неразрывно связано с формированием личности (мировоззрением, нравственным поведением, выработкой определенных черт характера, воли, привычек и вкусов, развитием физических качеств). В обучении и воспитании спортсмена руководящая роль принадлежит преподавателю. Тренер добивается от занимающихся сознательной дисциплины, воспитывает привычки в соблюдении спортивного режима, гигиены труда и другие полезные навыки. Процесс обучения строиться на основании общих закономерностей с применением специальных приемов, соответствующих особенностям изучаемого материала, задачам и целям обучения, возрасту занимающихся. В коллективе преподаватель-тренер стремиться передать, а занимающийся усвоить знания, умения и навыки, необходимые для конкретной деятельности. Для достижения поставленной цели в процессе подготовки спортсмена, тренера или судьи обычно решаются следующие задачи: 1) укрепление здоровья; 2) развитие физических и волевых качеств; 3) усвоение знаний по теории спортивного таеквондо; 4) овладение техническими и тактическими действиями для ведения поединка в соревнованиях, инструкторско-методических навыков и судейства. Задача привития занимающимся умений и навыков таеквондо включает овладение общеразвивающимися и специальными упражнениями, действиями и упражнениями из других видов спорта, приемами, защитами, сложными техническими и тактическими действиями. 1. Первая связана с воздействием на тело соперника в результате удара, вторая - с инерцией движущихся сегментов тела соперника. Практическое значение таеквондо основано на техническом комплексе движений и принципах управления этими движениями. Необходимо прочно закреплять навык выполнения не только отдельных приемов, но и всего поединка в целом (темп, маневрирование, тактика и др.) Для прочного закрепления изученного приема преподаватель может на занятиях организовать своеобразные соревнования и установить специальные правила, которые заставят занимающихся совершенствовать определенные действия, сосредотачивать внимание и усилия на решение поставленной задачи и достижении цели. Приступая к обучению основным техническим действиям, необходимо учитывать физиологические закономерности становления двигательного навыка, закономерности механики, строение организма человека, процессы памяти, мышления и эмоций. Самозащита голыми руками и ногами, а также физические упражнения предназначенные для улучшения здоровья, были основными практическими ценностями таеквондо. Философский идеал занятий Таеквондо, это реализация отношений между человеком и природой или вселенной, раскрывающий как жить в гармонии с этой вселенной.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
