Основные изменения в деятельности дыхательной системы при мышечной работе. Расширение кровеносных сосудов легких и дыхательных путей. Увеличение частоты дыхания и потребления организмом кислорода. Отличия тренированного и нетренированного организма.
313)Основные изменения в деятельности дыхательной системы при мышечной работе Увеличивается частота дыхания. Если в покое частота дыхания составляет 12-18 дыхательных движений (циклов вдох-выдох) в минуту, то при работе она увеличивается до 40-90 дыхательных движений в зависимости от интенсивности работы.Увеличивается глубина дыхания. Если в покое глубина дыхания (объем воздуха, вдыхаемого или выдыхаемого за один вдох или выдох) составляет 0.5 литра, то во время напряженной мышечной работы она увеличивается до 2-3 литров.Расширяются кровеносные сосуды легких и дыхательных путей (а также дыхательных мышц). Режим двигательной активности Должная величина МПК, мл/мин/кг Мужчины Женщины Интенсивный ДМПК = 79 - (0,5*возраст) (16) ДМПК = 67 - (0,5*возраст) (19) Умеренный ДМПК = 52 - (0,25*возраст) (17) ДМПК = 44 - (0,2*возраст) (20) Малый ДМПК = 49 - (0,3*возраст) (18) ДМПК = 40 - (0,25*возраст) (21)Основные изменения в дыхательной системе под влиянием многолетней систематической тренировки Увеличивается сила дыхательных мышц. Увеличивается число кровеносных сосудов в легких, что дает возможность во время работы большему количеству крови и за меньшее время насытится кислородом и освободиться от углекислого газа.Отличия дыхательной системы тренированного и нетренированного организма при выполнении мышечной работы У тренированных людей деятельность системы дыхания увеличивается преимущественно за счет увеличения глубины дыхания, у нетренированных - преимущественно за счет увеличения частоты дыхания.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
