Здоровье человека: цели и задачи. Оценка состояния здоровья женщин 35 лет и старше. Выбор одежды и обуви для тренировок. Таблицы прогресса физического развития и определение типа фигуры. Комплексы упражнений для всех типов фигур. Аєробная тренировка.
При низкой оригинальности работы "Исследование влияния фитнесс-тренинга на коррекцию фигуры женщин 35-45 лет", Вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100%
ДИПЛОМНАЯ РАБОТА по физической культуре Тема: Исследование влияния фитнесс-тренинга на коррекцию фигуры женщин 35-45 лет СОДЕРЖАНИЕ 1. И, чем лучше выглядит женщина, тем выше ее самооценка и уверенность в себе и в своих силах, выше интерес окружающих и больше шансов для любой карьеры на любом поприще. В особенности, если у женщины: ü Перенесена операция на сердце, заболевания или нарушения деятельности сердца. ü Цирроз печени. ü Сотрясение мозга (внезапные головокружения). ü Применение в настоящее время лекарственных препаратов от болезни сердца, повышенного артериального давления и ли диабета. ü Инсульт. ü Боль в нижней части живота, в конечностях, груди. ü Опухание суставов. ü Одышка при небольших физических напряжениях. Также инструктор может настоять на медицинском освидетельствовании, если приведенные ниже показатели приближаются к указанным значениям: § Частота сердечных сокращений в состоянии покоя более 100 ударов в минуту (в большинстве случаев указывает на сильный стресс, вызванный эмоциональными или физическими причинами). § Процентный показатель избыточной массы тела более 40. Согласно последним исследованиям журнала “Shape”, каждая женщины должна проходить следующие 9 видов медицинского обследования: Ø Обследование молочных желез очень важно, потому, что каждая женщины рискует заболеть раком молочной железы. ВЫБОР ОДЕЖДЫ И ОБУВИ Сразу хочу развеять миф о спортивных резиновых костюмах и обертывании бедер целлофаном. ТАБЛИЦА ПРОГРЕССА ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ Таблица 1 Дата Апр. Май Июнь Июль Авг. Окт. Нояб. Дек.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
